初中体育中长跑教学教学设计.docx

初中体育中长跑教学教学设计

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：初中体育中长跑教学

2.教学年级和班级：初中二年级

3.授课时间：第4学期第10周，星期三第1节

4.教学时数：45分钟或1课时

【课程目标】

1.让学生掌握中长跑的基本技巧和训练方法。

2.提高学生的耐力和心肺功能。

3.培养学生良好的运动习惯和团队合作精神。

【课程内容】

1.理论部分：

a.中长跑的定义和分类

b.中长跑对身体的好处

c.中长跑的基本技巧和训练方法

2.实践部分：

a.热身运动

b.中长跑技巧示范与练习

-步频、步幅调整

-呼吸节奏控制

-身体姿势纠正

c.团队合作训练

-分组进行接力跑

-比赛形式进行中长跑训练

【教学方法】

1.讲授法：讲解中长跑的理论知识。

2.示范法：教师示范中长跑技巧，学生模仿学习。

3.练习法：学生分组练习，提高中长跑能力。

4.比赛法：组织比赛，检验学生掌握情况。

【教学评估】

1.学生能正确回答中长跑理论知识。

2.学生能掌握中长跑的基本技巧，并在实践中运用。

3.学生能在团队合作中发挥积极作用。

【课程延伸】

1.课后进行中长跑训练，记录运动情况，提高运动能力。

2.鼓励学生参加校内外中长跑比赛，锻炼身心。

3.家长参与，关注学生的中长跑训练，共同促进学生成长。

核心素养目标

1.运动能力：通过中长跑教学，培养学生良好的耐力和速度，提高运动协调性和节奏感。

2.健康行为：引导学生养成科学锻炼的习惯，掌握正确的呼吸和跑步姿势，预防运动损伤。

3.体育品德：培养学生勇敢、自信、坚韧的体育精神，增强团队合作意识，尊重对手和规则。

4.情感态度：激发学生对中长跑运动的兴趣，体验运动快乐，形成积极向上的生活态度。

5.社会适应：通过中长跑训练，提高学生面对挑战的勇气和自信心，增强社会适应能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在前期体育课程中，已经学习了基本的跑步技巧、热身运动和简单的体育比赛规则。此外，他们对体育运动的健康益处有了初步了解，具备一定的运动基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：初中二年级的学生对新鲜事物充满好奇，具有一定的探索精神。他们对竞技体育项目表现出较高的兴趣，尤其是团队协作类运动。学生的体能和协调能力逐渐增强，具备一定的发展潜力。在学习风格上，学生们喜欢通过实践和比赛的方式进行学习，互动性和参与性较强。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在中长跑教学中，学生可能会遇到以下困难和挑战：

a.耐力不足：中长跑对耐力要求较高，部分学生可能难以坚持完成训练。

b.技巧掌握不足：部分学生可能在跑步姿势、呼吸节奏等方面存在不足，影响运动效果。

c.情绪波动：面对长时间、高强度的训练，学生可能会出现情绪波动，影响学习效果。

d.团队合作：在团队合作训练中，部分学生可能缺乏沟通和协作能力，导致团队表现不佳。

针对以上分析，教师应在教学中关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力和团队合作能力。同时，注重培养学生的耐力和意志品质，帮助他们克服困难，迎接挑战。

教学方法与手段

1.教学方法：

1.讲授法：通过简明扼要的讲解，向学生传授中长跑的基本技巧、训练方法和比赛规则，为学生提供理论指导。

2.示范法：教师亲自示范中长跑的动作要领，让学生直观地了解和模仿，提高学习效果。

3.情境教学法：创设实际比赛情境，让学生在模拟比赛中自然地学习和运用中长跑技巧，提高学习的趣味性和实用性。

4.分组合作法：将学生分成若干小组，进行接力跑等团队合作训练，培养学生的团队精神和沟通能力。

5.体验式教学法：让学生在实践过程中自主探索，发现问题，解决问题，提高运动技能。

6.激励法：通过设置比赛、奖励等方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高训练效果。

2.教学手段：

1.多媒体设备：利用投影、视频等设备，向学生展示中长跑的技巧示范、比赛实况等，增强直观感受，提高学习效果。

2.教学软件：运用体育教学软件，对学生的训练数据进行实时监测和分析，为教学提供科学依据。

3.运动器材：提供接力棒、计时器等运动器材，让学生在实际操作中掌握运动技巧，提高训练质量。

4.网络资源：利用网络平台，分享中长跑训练方法、比赛资讯等相关资料，拓宽学生知识面。

5.现场教学：组织学生到操场实地教学，结合实际场地条件，进行有针对性的训练。

6.互动式教学平台：利用互动式教学平台，开展线上讨论、答疑等活动，促进学生之间的交流与分享。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解中长跑的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。设计