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体能发展柔韧灵敏素质练习（教学设计）人教版体育三年级下册

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

体能发展柔韧灵敏素质练习（教学设计）人教版体育三年级下册

教学内容

《体能发展柔韧灵敏素质练习》选自人教版体育三年级下册，主要包括以下内容：1.柔韧性训练：静态拉伸和动态拉伸，如肩部、腰部、腿部等主要关节的柔韧性练习；2.灵敏性训练：变换方向跑、快速启动、急停等动作，提高学生的反应速度和协调性；3.结合游戏进行柔韧灵敏素质练习，如“拉绳赛跑”、“穿越障碍”等，让学生在游戏中锻炼身体，提高综合素质。教学内容紧贴教材，注重实践操作，旨在帮助学生提升体能，增强体质。

核心素养目标分析

《体能发展柔韧灵敏素质练习》课程以培养体育学科核心素养为导向，着重提升以下几方面：

1.健康素养：通过系统的柔韧性训练，帮助学生掌握正确的拉伸方法，提高关节活动度，预防运动损伤，培养学生健康的生活习惯。

2.运动能力：通过灵敏性训练，提高学生的速度、力量、协调性等基本运动能力，为学生终身体育锻炼奠定基础。

3.体育品德：在集体游戏中，培养学生团结协作、公平竞争的精神，增强学生的责任感和荣誉感。

4.情感态度：激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的热情，提高学生的自信心和自尊心。

5.创新意识：鼓励学生在练习过程中，探索适合自己的训练方法，培养创新思维和解决问题的能力。

本课程的核心素养目标分析紧密围绕教材内容，旨在全面提升学生的体育学科核心素养，为学生的健康成长和全面发展奠定基础。

学情分析

针对人教版体育三年级下册《体能发展柔韧灵敏素质练习》课程，以下对学生层次、知识、能力、素质及行为习惯等方面进行详细分析。

1.学生层次：

（1）年龄特点：三年级学生正处于8-9岁阶段，身体发育迅速，具有一定的运动基础，但骨骼、肌肉、关节等尚未发育成熟，需要针对性的体能训练。

（2）心理特点：此年龄段的学生好奇心强，求知欲旺盛，喜欢新鲜事物，但注意力容易分散，需要教师采用生动有趣的教学方法，激发学生的学习兴趣。

2.知识、能力、素质方面：

（1）知识方面：学生对体育常识有一定的了解，但关于柔韧性和灵敏性训练的专业知识掌握不足，需要教师在教学中进行补充。

（2）能力方面：学生在跑、跳、投等基本运动技能方面有所掌握，但柔韧性、灵敏性等素质方面发展不均衡，部分学生存在运动能力较弱的情况。

（3）素质方面：学生的身体素质参差不齐，部分学生柔韧性、灵敏性等素质较好，但部分学生在这方面表现较差，需要教师关注并制定个性化的训练方案。

3.行为习惯：

（1）课堂纪律：三年级学生在课堂纪律方面表现较好，能够听从教师指挥，但部分学生自律性较差，需要教师加强课堂管理。

（2）运动习惯：学生在运动方面表现出一定的热情，但部分学生缺乏持之以恒的精神，容易半途而废，需要教师引导和鼓励。

（3）合作意识：学生在集体活动中，合作意识逐渐增强，但部分学生存在依赖心理，需要教师在教学中培养学生的团队协作能力。

4.对课程学习的影响：

（1）知识方面：学生对柔韧灵敏素质训练的认识不足，可能导致训练效果不佳。教师需要在教学中加强对相关知识点的讲解，帮助学生正确理解。

（2）能力方面：学生在柔韧性、灵敏性等方面的发展不均衡，可能导致训练过程中部分学生跟不上教学进度。教师应关注学生个体差异，制定合理的训练计划。

（3）素质方面：学生的身体素质差异，要求教师针对不同学生制定个性化的训练方案，提高教学效果。

（4）行为习惯方面：学生的自律性、合作意识等行为习惯对课程学习产生一定影响。教师应关注学生行为习惯的培养，提高学生的学习积极性。

教学资源准备

1.教材：

-确保每位学生都能获得人教版体育三年级下册教材，以便于学生课前预习和课中跟随教学进度。

-准备课程相关的教学大纲和练习指导书，帮助学生明确学习目标和训练方法。

2.辅助材料：

-准备柔韧性训练和灵敏性训练的动作示范图片，以便于学生在练习时参考。

-收集并整理相关动作的视频资料，通过多媒体展示，让学生更直观地学习动作要领。

-设计并打印柔韧性和灵敏性训练的进度表和评价表，帮助学生记录训练过程和成果。

-准备一些体育明星或优秀运动员的图片和故事，激发学生的学习兴趣和榜样意识。

3.实验器材：

-准备拉伸带、瑜伽垫等柔韧性训练所需的器材，确保器材数量充足，满足全班学生的使用需求。

-准备用于灵敏性训练的障碍物、标志盘等器材，保证器材的安全性，避免训练过程中发生意外。

-检查所有器材的完整性和安全性，确保学生在使用过程中不会受到伤害。

4.教室布置：

-根据教学内容和训练项目，合理规划教室空间，设置不同的训练区域，如柔韧性训练