普通心理学总结.docx

第一章

第二章

第三章

什么是意识？

哲学角度：意识是与物质相对立的精神层面，主要由思想、唤醒、梦等构成；

心理状态角度：意识指的是个体处于清醒、警觉、注意集中的状态；

心理机能角度：意识是指个体觉察到了某种事物或现象，发现了外界的变化；

行为反应角度：意识指的是个体有意地控制自己的行为和言语，而非自动化的动作和言语。

意识的基本特征

（一）主观性（二）能动性（三）统一性

3、意识的水平

意识、前意识和潜意识

4、意识、前意识和潜意识

意识指个体自己能察觉的心理活动，是人能认识自己和认识环境的心理部分。

前意识又称下意识，是介于意识与潜意识之间的一种意识层面。

潜意识又称无意识，是指隐藏在意识层面之下的情感、记忆、欲望等复杂经验，因受意识的控制和压抑，致使个体不能觉知的内容。

5、意识的功能

（一）觉知功能（二）选择功能（三）监控功能（四）计划功能

6、睡眠的四个阶段

第一阶段：脑电波是混合的，频率和波幅都较低。

身体状态：放松，呼吸缓慢，容易被外部刺激惊醒，约持续10分钟。

第二阶段：偶尔出现“睡眠锭”的脑电波。这是一种短暂爆发的，频率高的、波幅大的脑电波。

身体状态：放松状态，很难被唤醒。约20分钟。

第三阶段：频率继续降低，波幅变大，出现⊿波，有时也会有“睡眠锭”脑电波。

身体状态：继续放松。约持续40分钟。

第四阶段：大多数的脑电波开始呈现为⊿波。这个阶段被称为深度睡眠。

身体状态：身体各项指标都变慢，梦呓、梦游、尿床等大多数发生在这个阶段。身体的各项功能性指标变慢。

第四章

1、情绪

情绪是指人对客观事物是否符合自己需要所产生的态度体验及相应的行为反应。

2、情感

情感是指同人的社会性需要相联系的态度体验。

情绪和情感的关系

区别：情绪是较为原始的、更多地与生理需要满足与否相联系，而情感是与社会性需要满足与否相联系。

情绪有较强的情境性，一般不太稳定；情感往往与特定的事物相联系，比较稳定和持久。

情绪有冲动性和外显性，常伴有明显外部表现；情感比较内隐和深沉，常以微妙方式流露出来。

联系：情绪是情感的基础，情感离不开情绪；

情绪离不开情感，情绪是情感的具体表现。

情绪分类：基本情绪与复合情绪

5、情绪的两极性

情绪的两极性指情绪不论从任何角度分析都可分为向、背两个方面，即每一种情绪都有它的对立情绪。

情绪在强度方面有强、弱两极。

情绪具有积极性和消极性两极。

情绪具有增力或减力的两极性质。

情绪的功能

（一）适应功能（二）组织功能（三）动机功能（四）信号功能

7、情绪的维度

冯特提：愉快-不愉快、兴奋-平静、紧张-松弛（三维）

施洛伯格：快乐-不快乐、注意-拒绝、激活水平（三维）

伊扎德：愉悦度、紧张度、激动度和确信度（四维）

愉悦度反映的是情绪是否符合主体的需要；

紧张度反映情绪的生理激活水平；

激动度反映某种刺激情境或情绪发生的突然性；

确信度反映个体能够承受情绪影响的程度。

8、三种主要表情

（一）面部表情（二）身段表情（三）言语表情

9、表情的先天性

表情是先天的，具有程序化的模式。

表情的社会性

人类的表情是在社会环境中逐渐表现和形成的，它受到环境的制约，具有一定的社会性。主要表现在三个方面：

表情的复杂性提高。

表情的随意性在社会环境中学习提高。

不同社会文化中成长起来的人具有不太相同的情绪表达方式。

10、情感的分类

道德感：根据一定的道德标准在评价人的思想、意图和行为时所产生的主观体验。

理智感：人在认识活动过程中，追求和探索真理的需要是否得到满足时产生的情感体验。

美感：指个体根据一定的审美标准评价事物时所产生的情感体验。

11、情绪状态

心境：微弱、平静、持久情绪状态。

激情：一种强烈、短暂、暴发性的情绪状态。

应激：指出乎意料的紧张与危险情景所引起的情绪状态。

12、沙赫特的两因素理论

一是个体必须体验到高度的生理唤醒，如心率加快；

二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。

第五章

1、动机的概念

动机是指引起和维持个体活动，并使活动朝向某一目标的内在动力。

2、动机的功能

（一）激发功能（二）指向功能（三）维持和调节功能

3、需要的种类

根据需要的起源，将其分为自然需要和社会需要

根据指向对象可以分为物质需要和精神需要。

马斯洛需求层次理论

马斯洛把需求从低到高分为五种

（一）生理需要：食物、空气、水、性、睡眠等

（二）安全需要：安全、秩序、稳定，免除恐惧和焦虑

（三）归属和爱的需要：友情、爱情、社交；爱与被爱

（四）尊重需要：自尊、自尊他人、受他人尊重、成就

（五）自我实现需要：发挥潜能、完善自己、实现理想

生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要属于缺失性需要

自我实现需要属于成长性需要

层次性：需要像