心理健康与评估课件.pptVIP

心理健康与评估;心理学概述;;心理健康,其英文表述为psychologicalwell-being或mentalhealth，意指一种良好的心理或精神状态。与心理健康含义接近的词有“心理卫生”和“精神卫生”，表示对心理或精神健康的维护和保健。心理健康的含义为：（1）心理健康分为正负两个方面，它不仅仅是消极情绪情感的减少，同时也是积极情绪情感的增多。（2）心理健康内涵的核心是自尊。（3）心理健康是一种个人的主观体验，它不仅包括积极情绪情感，也包括个人生活的方方面面。

;;心理问题根据其严重程度，分为

心理困扰。主要是指各种适应问题、应激问题、人际关系问题等

心理障碍。主要是指神经症、人格异常和性心理障碍等轻度心理失调。

精神病。是指人脑机能活动失调，丧失自知力，不能应付正常生活，不能与现实保持恰当接触的严重的心理障碍

;判断是否有心理问题，实质上是一个心理评估与诊断问题，需要专业人员，运用心理学和精神病学的理论、技术、方法和手段，根据严格的诊断标准，按照严格的程序去实施的一项专业性很强的工作。

常用工具：SCL-90SDSSASMMPI16PF

;抑郁自评量表测试(SDS);1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

2、我觉得一天中早晨最好。

3、我一阵阵哭出来或觉得想哭。

4、我晚上睡眠不好。

5、我吃得跟平常一样多。

6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。

7、我发现我的体重在下降。

8、我有便秘的苦恼。

9、我心跳比平常快。

10、我无缘无故地感到疲乏。

;11、我的头脑跟平常一样清楚。

12、我觉得经常做的事情并没有困难。

13、我觉得不安而平静不下来。

14、我对将来抱有希望。

15、我比平常容易生气激动。

16、我觉得作出决定是容易的。

17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我。

18、我的生活过得很有意思。

19、我认为如果我死了，别人会生活得好些。

20、平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。;量表统计计分;心理健康的标准;心理健康的制约因素;是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。塑造健全人格！

;??理健康教育的途径;学习心理健康的意义;心理健康与咨询的流派;2.行为疗法

源于“行为主义”理论，它强调通过对环境的控制来改变人的行为表现。人的所有行为都是通过学习而获得的，其中强化对该行为的巩固和消退起决定性作用。心理治疗的目的在于，利用强化使来询者模仿或消除某一特定行为，建立新的行为方式。“行为疗法”的常用疗法包括“系统脱敏疗法”、“松弛疗法”、“模仿学习”、“自勇训练”、“厌恶疗法”、“泛滥疗法”等疗法，其核心均在于利用控制环境和实施强化使来询者习得良好行为，矫正不良行为，重塑个人形象。;3.来询者中心疗法

人都有能力发现自己的缺陷和不足，并加以改进。

人都有两个自我：现实自我和理想自我。

这一疗法很强调建立具有治疗作用的咨询关系，以真诚、尊重和理解为其基本条件。

;4.理性情绪疗法

人既是理性的，又是非理性的。

人的不合理信念主要有3个特征：

1)“绝对化要求”，即对人或事部有绝对化的期望与要求；

2)“过分概括”，即对一件小事做出夸张、以偏概全的反应；

3)“糟糕透顶”，即对一些挫折与困难做出强烈的反应，并产生严重的不良情绪体验。

“ABC理论”：在诱发事件A(Activatingevent)、个人对此所形成的信念B(Belief)和个人对诱发事件所产生的情绪与行为后果C(Consequence)这三者关系中，A对C只起间接作用，而B对C则起直接作用。换言之，一个人情绪困扰的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人对事件A的信念B造成的。所以，B对于个人的思想行为方法起决定性的作用。

;心理调适的基本方法;心理咨询中的团体心理活动;身体愉快

心理健康

生活幸福;谢谢聆听！