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背部经络堵塞怎么办

背部经络堵塞不可谓不麻烦，那么背部经络堵塞怎么办呢?下面就

让店铺告诉你背部经络堵塞怎么办，欢迎参阅

怎么疏通背部经络

刮痧。

通过中医刮痧的方法来疏通腰部经络。刮痧能够通经活络，为身

体排毒。但是刮痧还是要到正规的医疗部门去进行，或者您的家人能

清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己进行刮痧。刮痧力度要适中，通

过对腰部的刮痧治疗，来疏通腰部经络，解决一切由于腰部经络不通

引发的腰部疾病。

走罐治疗。

拔罐前一般都会先走罐。所以腰部经络不通可以先进行腰部的走

罐治疗。走罐要掌握一定的手法，才能起到治疗以及疏通腰部经络的

作用。才不会因走罐手法不正确而对身体造成损伤。建议和精油配合

使用，这样走罐会比较容易进行。另外有的精油是有疏通经络功效的，

和走罐配合使用会有事半功倍的效果。

推拿按摩。

推拿按摩对于疏通腰部经络也是有一定的作用的。医院有专门的

推拿科，可以通过医生专业的手法来给您的腰部做个经络的疏通。推

拿按摩通过对腰部相关穴位的重点按压，刺激穴位来达到疏通经络，

让气血通畅的效果。

热敷。

用热敷的方法来疏通腰部经络。热敷能使局部肌肤温度升高，对

于受寒引起的腰部不适，经络於阻能起到有效的疏通经络的作用，从

而使寒气散去，缓解腰痛。热敷可以用热毛巾敷在腰部疼痛的部位，

热毛巾的温度不宜过高，以皮肤能接受的温度为宜，以免烫伤皮肤。

腰部理疗仪。

腰部理疗仪，可以经常在家给自己的腰部做理疗，通过对腰部的

理疗，可以疏通腰部的经络。在家做理疗省去了跑医院的奔波劳碌，

省时省力。有了这个家用的腰部理疗神器，只要坚持理疗，腰部经络

不通引发的腰痛等腰部顽疾一定能逐渐得到改善。

中医中药调理。

疏通腰部经络要从身体内部进行调理。只有从身体内部进行调理

治疗，才能彻底的从根源解决腰部经络不通的问题。采用中医中药来

调理身体，慢慢地把身体调理到最佳状态，疏通经络，使气血通畅，

充盈，让身体恢复健康。但是中药治疗是要有个过程的。并不是一蹴

而就。病去如抽丝的道理谁都懂，所以，无论是哪种治疗方法都需要

不懈的坚持才能达到一定的疗效。

怎么疏通

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和

针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，

土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一

样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内

的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对

治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这

类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内

全面化冻，各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳

轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍

于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通

全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳

头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于

头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个

穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经

络。

4、针灸按摩

针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，

疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按

摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防

治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则

对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

5、莲花坐活动韧带

坐时，屈左腿，将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处，双手放在

左膝盖上，轻柔地做上下弹性运动数次，使之接触地面;然后换右脚。

坚持运动能有助于活动人体多处韧带，使腿、腹、胸、颈部等肌肉得

到充分伸展，保持经络畅通。

6、5字调息通五脏

每天清晨，用鼻子吸气，嘴呼气，默念：嘘、呵、口四、吹、呼

字，不要出声。每个字音对应一个脏腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，

吹对肾，呼对脾。这是利用调节呼吸来调匀气息，疏通五脏。如果常