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健美操基本步法教学设计

第一篇：健美操基本步法教学设计

健美操基本步法教学设计

一、本次教学指导思想：

本是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、

步法与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整

个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选

用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作，并和已学的步法配合，

以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。

二、学情与教材分析：

本次为借班上，上对象是琼州学院附属中学高中的40名女同学，

教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操

五个基本步法作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今

后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用

适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌

握五个基本步法，个性展现是步法的串联与上肢的配合）。

三、教学设计思路与特色：、以广播体操舞动青春为基础，加上

节奏感强的健美操音乐引出健美操。

2、的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明

显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给出生动的提示，激

发学生的学习欲望，调动学习积极性。

3、学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、

第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提

下，要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做

出拓展。

4、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集

体学练和创造中获得乐趣。、给学生创造才艺展示的机会，提高学习

的积极性，激发学生的学习欲望。

四、教学过程：、激发兴趣，活跃氛围；

2、探究互学，人人参与；

3、齐心协力，开拓创新；

4、展示空间，亮我风采；

、快乐体育，放松身心。

第二篇：健美操基本步法教学设计

健美操基本步法教学设计

教学内容：

健美操基本步组合2身体素质练习

教材分析：

1、健美操基本步组合由二组动作组成，第一个小组合

A.并步a.侧并步b.侧并2步B.点步a.脚跟前点步

b.脚夹侧点步。C--第二个小组合a.前侧并步b.踏步c.交叉步d.V

字步。每组动作共四个八拍，共八个八拍动作。动作简单，学生能够

接受。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育，提高他们的

协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、

创造美的能力。适当的力量素质练习有助于学生身体素质的提高，使

学生身心都得到很好的锻炼。

2、身体素质练习在健美操教学中有着举足轻重的作用。力度是完

成健美操动作的灵魂，没有了力度健美操就没有了生命。通过身体素

质练习能增强身体各部位的力量，能够更好的完成动作。同时通过素

质练习也能培养学生吃苦耐劳的精神，培养学生争胜的心理即不屈不

挠的精神。

一、教学目标及重、难点的确立

教学目标：

1、运动参与目标：了解健美操的基本要素和欣赏知识，乐于参

加健美操运动。

2、运动技能目标：能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，

增强动作的力度、节奏感、韵律感，不断提高动作的表现力。

3、身心健康目标：进一步提高在集体练习中协调配合的意识能

力。加深、丰富情感的体验与表达，促进身心的和谐发展。

4、社会适应目标：培养学生良好的合作精神，建立和谐的人际关

系。

重点：动作的协调

难点：跳动中身体姿态的控制、以及动作要形神兼备。

二、多种教学方法的选择和运用：

本次课使用的教学方法有：讲解法、示范法、带领法、递加循环

法等、多种方法。本课的授课对象是高二学生，正是学生追求美、表

现美的时期，本次课结合高中生的心理、生理的特点，从情感教育入

手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，培养学生欣赏美，创造美的

能力，从而提高学生的主动性，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体

育奠定基础，也为教学创造一个良好的情境。

学法：

在本课的教学中，我更加注重对学生学法的指导，学生主要运用

了模仿法、思考法、观察法与自学自评法。这样学生能主动参与，将

理论联系实践，使学生在自主性学习、合作性学习、探究性学习、