龙隐小学陈渝唯《踩高跷》PPT.pptxVIP

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放飞梦想相约龙

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民族民间体育-5.踩高跷

桂林市龙隐小学四年级6班

执教者：陈渝唯

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简介

民族民间体育-5.踩高跷

踩高跷，是中国传统民俗活动之一。踩高跷俗称缚柴脚，亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”,是民间盛行的一种群众性技艺表演，多在一些民间节日里由舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演。踩高跷技艺性强，形式活泼多样，深受群众喜爱。载高清无水印

桂林市龙隐小学

GUILINLONGYINPRIMARYSCHOOL

产

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趣

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学情分析

小学四年级(水平二)的学生，掌握了一定的

体育健康知识和运动技能，他们具有活泼好动、喜欢竞赛、个性化较强、运动技能水平差异性大的特点。因此，在教学中我针对学生的以上特点，采用主题式情景教学，把踩高跷这个项目渗透在我国民间传统节日游行活动中，让学生在参与节日游行的兴奋中，自主创新，胜利完成教学任务，达到健康第一的总体目标。

教材分析学情分析

《踩高跷》的民间体育活动是我们安排在水平二阶段的一个教学单元，《踩高跷》是一项既能发展灵敏、平衡、力量、耐力等素质，又能培养学生继承和发扬传统民间优秀文化的体育游戏项目。因此，在平时的体育课堂教学实验中，围绕体育与健康新课标中所指定的五大领域目标和水平目标要求，加强民间体育游戏项目进课堂的实验研究。

教学目标

1、认知目标：通过教学，使学生了解我国民间传统体育项目踩高跷；

2、技能目标：通过教学，使学生在初步学会踩高跷技术，锻炼学生胆量，提高学生平衡与协调能力；

3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全的意识，培养学生克服困难，

坚强的精神和战胜自我的勇气。

教学重、难点

教学重点

通过身体重心和手脚的协调掌握踩高跷的动作要领

教学难点

移动中身体重心的把握及手脚协调配合

开始部分教与学

课堂常规

1、集合、检查人数。

2、师生问好。

3、宣布教学内容、目标和要求。

4、安排见习生，强调安全问题。

准备部分

热身准备活动

学生先绕田径场一圈，教师带动学生一起做行进间徒手操

(1)行进间扩胸运动

(2)跳步上下击掌

(3)走过独木桥

(4)高抬腿练习

(5)后踢腿练习

(6)慢跑

基本部分

一、学习踩高跷

站立且将高跷立于体前，与肩同宽，高跷踏板向对，两手虎口朝上，握紧高跷上端。足弓紧贴踏板，提杆，手脚一起用力，步幅不宜过大，频率不宜过快。

1、原地上下高跷练习

上握式上高跷：持握好高跷后，一脚先踏上高跷的踏板，另一只脚稍蹬地，迅速蹬上踏板，同时上臂向肋部靠拢，双臂稍紧张控制好高跷。

下高跷：单脚下高跷时应保持蹬高跷一侧的重心稳定，一侧脚先下，然后另一只脚同时跟着落地。

练习者两人一组，一人进行保护与帮助，另一人做上高跷的练习。

(1)辅助站立10秒练习

(2)独立站立2-3秒练习

教与学

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2、独立踩高跷练习

站在高跷上，保持身体平衡，两眼平视前方，然后重心左(右)移动，左(右手将高跷提离地面，脚踩高跷向前迈步

(迈右步，右手上提高跷，重心向左侧移动)。

二、游戏辅助练习

方法：通过独木桥，加速先前跑绕过标志杆后回来接力跑。

结束部分

1、放松

2、小结

3、归还器材

4、师生再见

运动负荷

大课间踩高跷活动

产

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