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幼儿园中班体锻计划

幼儿园中班体锻计划体育锻炼对孩子们的生理和心理发展大有益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。

幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期。

我们要培养幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础。

一、幼儿情况分析班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。

但有个别孩子由于一些体质上的原因和家长观念问题，身体不是很好，出勤率不是很高。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发

展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。三、具体措施 1、保证幼儿充足的户外体锻时间。

开展多种形式的体锻活动，早上安排幼儿进行晨间锻炼，如分散活动、集体游戏、韵律操和等；午饭后，