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仪态礼仪知识大全

礼仪是人们约定俗成的，对人，对己，对鬼神，对大自然，表示

尊重、敬畏和祈求等思想意识的，各种惯用形式和行为规范。下面和

小编一起来看仪态礼仪知识大全，希望有所帮助！

一、形体语言

全世界的人都借助示意动作，有效地进行交流。最普遍的示意动

作，是从相互问候致意开始的。了解那些示意动作，至少你可以辨别

什么是粗俗的，什么是得体的。使你在遇到无声的交流时，更加善于

观察，更加容易避免误解。

1、目光（用眼睛说话）在公事活动中，用眼睛看着对话者脸上的

三角部分，这个三角以双眼为底线，上顶角到前额。洽谈业务时，如

果你看着对方的这个部位，会显得很严肃认真，别人会感到你有诚意。

在交谈过程中，你的目光如果是中落在这个三角部位，你就会把我谈

话的主动权和控制权。在社交活动中，也是用眼睛看着对方的三角部

位，这个三角是以两眼为上线，嘴为下顶角，也就是双眼和嘴之间，

当你看着对方这个部位时，会营造出一种社交气氛。这种凝视主要用

于茶发会、舞会及各种类型的友谊聚会。

2、微笑微笑可以表现出温馨、亲切的表情，能有效地缩短双方的

距离，给对方留下美好的心理感受，从而形成融洽的交往氛围，可以

反映本人高超的修养，待人的至诚。微笑有一种魅力，它可以时强硬

者变得温柔，使困难变容易。微笑是人际交往重的润滑剂，是广交朋

友、化解矛盾的有效手段。微笑要发自内心，不要假装。

3、握手它是一种常见的“见面礼”，貌似简单，却蕴涵着复杂的

礼仪细节，承载着丰富的交际信息。比如：与成功者握手，表示祝贺；

与失败者握手，表示理解；与同盟者握手，表示期待；与对立者握手，

表示和解；预悲伤者握手，表示慰问；与欢送者握手，表示告别，等

等。标准的握手姿势应该是平等式，即大方地伸出右手用手掌和手指

用一点力握住对方的手掌。请注意：这个方法，男女是一样的！在中

国很多人以为女人握手只能握她的手指，这都错误的！

在社交场合，行握手礼时应注意以下几点

1、上下级之间，上级伸手后，下级才能伸手相握。

2、长辈与晚辈之间，长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。

3、男女之间，女士伸出手后，男士才能伸手相握。

4、人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着，有人走

来和你握手，你必须站起来。

5、握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；

长久地握着不放，又未免让人尴尬。

6、别人伸手同你握手，而你不伸手，是一种不友好的行为。

7、握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。

8、握手是不可以把一只手放在口袋。

二、正确体态

成功的着装

体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，

充满自信的完美表达。美好的体态，会使你看起来年轻的多，也会使

你身上的衣服显得更漂亮。善于用你的形体语言与别人交流，你定会

受益匪浅。

站姿

女人的.站立姿势应该是：抬头，挺胸，收腹，两腿稍微分开，脸

上带有自信，也要有一个挺拔的感觉。

坐姿

正确的坐姿是你的腿进入基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，

轻轻坐下，两个脐盖一定要并起来，不可以分开，腿可以放中间或放

两边。如果你要跷腿，两条腿是合并的；如果你的裙子是很短的话，

一定要小心盖住。

行姿

正确的行姿是：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要轻轻地方

在两边，轻轻地摆动，步伐也要轻轻的，不能够拖泥带水。

蹲姿

正确的方法应该弯下起盖，两个起盖应该并起来，不应该分开的，

臀部向下，上体保持直线，这样的蹲姿就典雅优美了。

三、常见的不良举止

1、不当使用手机

手机和BP机是现代人们生活中不可缺少的通讯工具，如何通过使

用这些现代化的通讯工具来展示现代文明，是生活中不可忽视的问题，

如果事务繁忙，不得不将手机带到社交场合，那么你至少要做到以下

几点：将铃声降低，以免惊动他人。铃响时，找安静、人少的地方接

听，并控制自己说话的音量。如果在车里、餐桌上、会议室、电梯中

等地方通话，尽量使你的谈话简短，以免干扰别人。如果下次你的手

机在响起的时候，游人在你旁边，你必须道歉说：“对不起，情原

谅”。然后走到一个不会影响他人的地方，把话讲完在入座。如果有

些场合不方便通话，就告诉来电者说你会打回电话的，不要勉强接听

而影响别人。