生理学考点_原创文档.pdfVIP

1.兴奋：神经、腺体、肌肉等可兴奋组织受刺激后产生生物电反应的过程，以及由相对静止

转为活动状态或活动由弱变强的表现均称为兴奋。

2.乳酸阈：在递增负荷运动中，运动强度较小时血乳酸浓度与安静值接近，随运动强度的增

加，乳酸浓度逐渐增加，当运动强度超过某一负荷时乳酸急剧上升的开始点称为乳酸阈。通

气阈：在递增负荷运动中，用肺通气变化的拐点来测定乳酸阈称为通气阈。

3最大摄氧量：人体在进行有大量肌肉参加的长时间激烈运动中，心肺功能和肌肉利用氧

的能力达到本人极限水平时，单位时间所能摄取的最大氧气量称为最大摄氧量。

4呼吸形式：固有的吸气肌为膈肌和肋间外肌。以膈肌运动为主的呼吸运动称腹式呼吸；

以肋间外肌运动为主的的呼吸运动称胸式呼吸。

5.运动处方的概念：是根据参加活动者的年龄,性别,健康状况和体适能水平的形式确定其运

动目的,运动形式,运动强度,运动时间,运动频率和注意事项的系统化,个性化的运动方案.

6.体适能的概念：人体在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲

及应付突发事件的能力。

7.前庭功能的概念：当人体前庭感受器受到过度刺激时,反射性的引起骨骼肌紧张的改变，

眼震颤以及自主功能反应,如心率加快,血压下降,恶心呕吐,眩晕出冷汗等现象.这些改变统

称为前庭反应。过度刺激前庭感受器而引起机体各种反应的程度，则称为前庭