心理健康课教学设计.docx

心理健康课教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课的教学内容来自心理健康教材的第三章“情绪管理与调节”。本节课的主要内容包括：1.认识情绪的类型及特点；2.掌握情绪调节的方法；3.学会如何保持良好的情绪状态。

具体的教学内容有：

1.情绪的类型：喜、怒、哀、惧；

2.情绪的特点：情绪的多样性、情绪的波动性、情绪的社会性；

3.情绪调节的方法：认知调节法、情绪释放法、情绪转移法、情绪升华法；

4.保持良好情绪的方法：积极思考、合理表达、适当运动、良好作息。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.情感管理：通过本节课的学习，学生能正确识别和理解自己的情绪，学会运用有效的情绪调节方法，从而更好地管理自己的情绪，保持心理健康。

2.沟通能力：学生要学会合理表达自己的情绪，提高与他人的沟通能力，建立和谐的人际关系。

3.自我认知：学生要认识自己的情感特点，了解情绪对自身行为和心理的影响，提高自我认知能力。

4.自主学习：学生要能够自主探究情绪调节的方法，培养自主学习的能力，养成良好的学习习惯。

5.生活技能：学生要学会将情绪调节的方法运用到日常生活中，提高自己的生活技能，促进身心健康。

6.社会适应：学生要能够理解和关心他人，尊重他人的情感需求，提高社会适应能力。

学情分析

本节课的授课对象为初中一年级的学生，他们正处于青春期，生理和心理都在发生巨大的变化。在这个阶段，学生的情绪波动较大，他们开始更加关注自己的内心感受，同时也开始尝试理解和掌握情绪调节的方法。

1.知识层面：学生在小学阶段已经初步接触过情绪的概念，他们对情绪有基本的认知，但深入理解情绪的类型、特点以及调节方法还不够。大部分学生可能只会用简单的词汇来描述自己的情绪，如“开心”、“生气”等，对于情绪的复杂性和多样性认识不足。此外，学生对于如何有效地调节情绪，保持良好的情绪状态还缺乏系统的知识和方法。

2.能力层面：学生的思维能力逐步发展，他们开始能够进行一定的逻辑推理和思考。在学习情绪调节方法时，他们能够理解和接受新的概念和方法，但需要通过实际操作和练习来提高应用能力。学生的自我表达能力有所提高，他们愿意分享自己的感受和经历，但在表达负面情绪时可能会有所顾忌。此外，学生的合作能力较强，他们喜欢与他人一起讨论和解决问题，这有利于情绪调节方法的分享和交流。

3.素质层面：学生的心理素质差异较大，一部分学生能够较好地应对生活中的压力和挑战，情绪稳定；而另一部分学生则容易受到外界因素的影响，情绪波动较大。学生的自我认知能力在发展，他们开始更加关注自己的内心世界，但对于自己的情绪特点和情感需求还缺乏深入的了解。学生的自主学习能力较强，他们能够主动参与课堂活动，但对于情绪调节这一主题，还需要教师的引导和启发。

4.行为习惯：学生在日常生活中可能存在一些不良的情绪调节习惯，如压抑情绪、过度发泄等。这些习惯可能会对他们的身心健康产生不良影响，因此需要引导学生建立正确的情绪调节习惯。学生的学习习惯和行为习惯对于情绪调节的学习也会产生一定的影响。一些学生可能对情绪调节抱有抵触情绪，认为这与学习无关，因此需要教师通过生动有趣的教学方式吸引学生的兴趣。

教学方法与手段

1.教学方法

（1）讲授法：在介绍情绪的类型、特点以及调节方法时，教师可以通过生动的案例和实例，采用讲授法向学生传授相关的理论知识，帮助学生建立情绪管理的概念框架。

（2）讨论法：在学习情绪调节方法时，教师可以组织学生进行小组讨论，让学生分享自己的经验和方法，通过交流和互动，促进学生对情绪调节的理解和应用。

（3）实践法：教师可以设计一些实践活动，如情绪角色扮演、情绪日记等，让学生在实际操作中学会识别和表达自己的情绪，提高情绪调节的能力。

2.教学手段

（1）多媒体设备：教师可以利用多媒体设备，如PPT、视频等，展示与情绪相关的图片、动画和视频，丰富教学手段，激发学生的学习兴趣。

（2）教学软件：教师可以运用教学软件，如在线调查、互动游戏等，让学生在轻松愉快的氛围中学习情绪调节的方法，提高学生的参与度和积极性。

（3）网络资源：教师可以引导学生利用网络资源，如情绪管理相关文章、心理测试等，拓展学习渠道，帮助学生更好地了解自己的情绪和需求。

（4）情感氛围营造：教师应以亲切、耐心的态度与学生互动，营造一个安全、轻松的情感氛围，使学生能够敞开心扉，积极参与到课堂活动中。

（5）个性化指导：针对学生的个体差异，教师应给予个性化的指导和建议，帮助学生找到适合自己的情绪调节方法，提高情绪管理水平。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪管理的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。