第三章球类运动——《篮球运球三步上篮》教案　2023—2024学年华东师大版初中体育与健康七年级.docxVIP

第三章球类运动

——《篮球运球三步上篮》教案

一、教学分析

篮球是新课程标准的教学内容之一，是广大学生喜爱的一种体育运动，也是技术性要求很强的教材，它能很好的发展学生的身体素质，促进学生的协调性，灵活性的发展，提高反应能力。通过实践提高自身篮球技能。促进自我健康发展。

二、教学目标

1、认知目标:通过教师的引导，学生积极参与三步上篮的学习和练习展学生的协调性、灵敏性，提高健康水平，养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。

2、技能目标:通过篮球三步上篮技术的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

3、情感目标:培养学生自主、探究、合作学习能力、观察能力、思维能力想象能力、创新能力和自我评价能力，在学练中互相帮助、团结协作的精神。

三、教学重难点

?教学重点：初步学会三步上篮的三步基本步法?

教学难点：动作的协调连贯、不脱节。

教学过程

教学环节

学习内容

组织与队形

备注

开始部分

课堂常规

集合整队

报告人数

师生问好

宣布内容：

组织:成四列横队，集合队形。

教师强调体操意识及姿态挺拔。

队形：

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要求:整队集合快静齐

准备部分

1、在音乐的伴奏下进行转圈热身跑及行进间热身活动:

2.热身跑(围绕设计好的障碍物慢跑)

3.行进间拉伸练习(扩胸运动、振臂运动、腹背运动、踢腿运动、前弓步压腿)

1、教师示范领做纠错

2.学生按动作要求完成热身活动

3.集中练习4x8拍

基本部分

讲解“三步上篮”动作技术

三步上篮是向篮下突破时运用较广的一种投篮方法。

动作做法：以右手为例，右脚跨步接球，左脚上不起跳，右腿屈膝上提，当身体接近最高点时，右手掌心向上托球的下部，右臂向上伸展，接近篮筐时，用手腕上挑和手指的拨球动作使球入筐。

组织学生分解练习：

跨右脚，

跨左脚同时右腿上抬，

右臂向上伸展，手腕上挑手指拨球。

手脚配合练习：球击地反弹后跨右步接球，同时完成上篮动作。

行进间上篮：传球给辅助者后，跑步至辅助者身旁，接球后上篮。

行进间运球低手上篮练习：从中线出运球完成上篮。

自我展示三步上篮

教师鼓励动作优秀同学展示自我展示

动作要领：右脚跨步接球，一大二小三高跳。

①以右手上篮为例，当右脚跨出一大步的同时接球时为一大。

②持球跨出一大步后，左脚跨出一小步并用力蹬地起跳时为二小。

③然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右手手臂向前方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出时为三跳。

④两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

整个过程中，身体重心降低，运球不要超过腰部，上身摆正；跑动中身体前倾一些，保持手心向下拍打篮球，不要翻腕；第三步跳起时，手腕自然的把球拨出。

结束部分

整队集合

放松练习

还器材

师生再见

组织:全班集体进行练习教法与步骤

1.教师简要讲解放松方法

2.学生练习时语言提示大家尽量放松

队形：

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要求:整队集合快静齐