快速跑（短距离的途中跑）说课课件-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册 (1).pptxVIP

高中《体育与健康》：快速跑短距离的途中跑

目录01.教材分析02.学情分析03.教学目标04.教学重难点05.教法与学法06.教学程序07.教学预计

教材分析快速跑是《体育与健康》新课标内容之一，也是田径运动各个项目的基础，是用于锻炼的最基本的手段和方法。快速跑教学共分6个课时，本次课是第一课时，通过本次课的练习，提高和改进快速跑中步频和步幅技术，以及培养学生对体育锻炼的兴趣和坚持锻炼的习惯。通过练习来提高学生心肺功能，强健学生的体格;发展学生的反映能力、速度、力量等身体素质，使学生能掌握体育锻炼的基本知识和基本技能。

学情分析本课教学对象为高二年级的学生，我校在模块教学中为了更好的避免男女身体素质差异，将男女生分开，各自选取模块内容，本节课我所教授的班级为高二12班和高二18班的男生，共计40人。学生经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，吸氧量的绝对值都有所增大。学生已经初步掌握基本的跑、跳、投的能力，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是决定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。学生在执行常规方面比较能配合教师，理解教师的教学意图，参与练习的积极性高。虽然本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。本课主要以讲解、示范等方法启发、引导学生。让学生在快速跑的过程中体验运动的快乐，树立上进心。

教学目标?1.运动能力目标通过学习让学生能够掌握快速跑相关知识，能正确做好快速跑的动作，提高快速跑的步频、加大跑的步幅。2.健康行为通过本节课的教学，让学生在运动练习中保持较好的情绪稳定性，积极主动地参与体育学习，适应自然环境的变化。3.体育品德目标?通过本课教学，让学生在学练和比赛中学会遵守规则、团结协作、积极进取的本质。

教学重难点1.教学重点：改进提高步频和加大步幅技术。??2.教学难点：蹬摆动作协调，动作放松自然。

教法与学法（一）教法????????1.讲解示范法????????通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启发学生积极思考，学练结合。教师完整示范，让学生在大脑中树立准确的动作，激发学学习兴趣。通过示范，培养学生观察能力，让学生更快的明白动作要领，学会练习方式。????????2.练习法????????采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。????????3.指导、纠正错误法????????在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误。（二）学法????????在本课的学法中，采用“听、看、想、练、学”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

教学程序一、热慢跑身

游戏—快频穿越

游戏2—单腿穿越

游戏3—匍匐穿越

专项辅助练习：小步跑、高抬腿、前踢腿、后摆腿、弓步、后的蹬跑

摆臂练习

途中跑—（步幅练习）

体能练习

放松

总结、讲评

预计效果一.全课练习密度70%二.内容主题练习密度60%三.练习强度中强度