儿童少年篮球项目弱侧手训练手段重要性的实验研究--以成都市高新区中和小学为例.docx

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本文通过对成都市高新区中和小学六年级女生和男生进行的一项实验研究发现,使用各种训练手段进行弱侧手强化训练的学生在实验前后在三项指标上成绩差异较大,并测试成绩明显提高简单弱侧手训练的学生实验前后在三项指标上成绩差异不显著结论认为,在儿童少年的篮球弱侧手训练中,使用多种的训练手段进行训练非常重要,也更加有效率

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儿童少年篮球项目弱侧手训练手段重要性的实验研究--以成都市高新区中和小学为例

摘要

篮球运动是一项对运动员体能、技术能力、战术能力要求很高的运动项目。在激烈的比赛中,要求运动员能够熟练的运用双手完成技术动作。儿童少年阶段是运动技能发展的黄金时期,也是弱侧手发展的重要时期。

篮球运动员绝大部分都有强侧手和弱侧手之分,使用强侧手完成技术动作时较弱侧手能更好的完成。弱侧手相较于强侧手较为弱势。

通过选取成都市高新区中和小学六年级女生20名,男生20名,共40名学生,均为右侧手为强侧手,左侧手为弱侧手,且均未经过专业的篮球训练的学生为研究对象

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