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初中心理开学第一课教案
一、教学目标
1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理问题对学习、生活的影响。
2.培养学生积极向上的心态，增强心理素质，提高应对挫折的能力。
3.引导学生学会自我调节情绪，建立良好的人际关系。
二、教学内容
1.心理健康基础知识
-心理健康的定义
-心理健康的重要性
-心理健康与学习、生活的关系
2.心理素质提升
-应对挫折的方法
-自我激励的策略
-情绪调节的技巧
3.人际关系建立
-沟通的重要性
-倾听的技巧
-解决冲突的方法
三、教学过程
1.导入：通过一则小故事，引发学生对心理健康的关注。
2.讲授：讲解心理健康基础知识，
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