2021年中小学主题班会心理健康教育悦纳自我释放青春PPT课件.pptx

中小学生主题班会

心理健康教育;情绪是人们对客观外界事物的态度和体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。

人类的情绪有大概几十种，但是基本情绪有四种。快乐、悲伤、愤怒和恐惧。其他的情绪都是这几种情绪的混合与衍生。

情绪总是在不经意间自然发生，很多时候我们并不了解自己的情绪状态，不知道情绪为什么会产生，又应该如何去驾驭它，甚至有时候会遭受不良情绪的困扰。所以学会做好情绪管理是非常重要的，不仅有益于我们保持身心健康，还关系到我们是否能很好的享受生活，适应社会。;什么是心理健康

如何进行心态调整如何管理好情绪;保持心理健康的方法;我们需不需要

心理辅导？;心理健康的标准;保持心理健康六种方法;气质纯朴;如何进行心态调整;受了委屈怎么办？

人们总以为，世界是公平的，自己应该受到公正的对待。感到自己受了委屈时，就是这种信念被生活所打破的时候。这时，你可能会感到愤怒，失望，沮丧，无助。因为你对与世界的信任被破坏了。;如何消解压力;不要对别人的看法过于敏感;如何获得[友情];考试考砸了怎么办？;与父母发生矛盾怎么办？;嫉妒心理人皆有之;如何进行心态调整;控制怒火的方法;如何打败沮丧;如何打倒烦恼;如何保持快乐;我们相信

我们拥有了健康的身体，积极的思想和健康的心理，我们就拥有了美好的明天;打开心灵的窗户，让阳光进入敞开的心扉，缔造美丽人生！