军事训练目的和内容要求.ppt

军事训练目的和内容要求;目录;军事训练目的和内容要求;第一节立正、稍息、跨立;第一节立正、稍息、跨立;第一节立正、稍息、跨立;停止间转法是停止间变换方向的方法，分为向右或左转，半面向右或左转，向后转。;

第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

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第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

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第三节集合、解散、整齐、报数(教练员喊口令)

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第四节蹲下、起立

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第四节蹲下、起立

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第五节行进与立定

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第五节行进与立定

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第五节行进与立定

;(二)训练步骤与训练方法

1、原地摆臂练习

口令：跑步原地摆臂练习，跑步，1，2，停。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳并提于腰际；听到“1”的口令，右臂迅速向前摆出并定位，左臂不动；听到“2”的口令，两臂前推后拉，自然换摆；听到“停”的口令，左臂由前收回腰际，右臂不动，此后两手迅速放下，成立正姿势。

2、立定模仿练习

口令：跑步立定模仿练习，跑步，l，2，3，4。

要领：听到“跑步”的口令，两手迅速握拳提到腰际，听到“l”的口令，左脚按齐步动作要领迈出，右臂按跑步动作要领摆出；听到“2”的口令，右脚向前迈出，两臂换摆；听到“3”的口令，左脚向前大半步，脚尖向外分开约30度着地，同时左拳由前收回，与右臂停于腰际，两腿挺直，身体重心移干左脚；听到“4”的口令，右脚迅速取捷径靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。;

第五节行进与立定

;谢谢大家！