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把握情绪的主旋律心理健康
1、注意集中(我承诺将注意力集中在课堂上!)2、暂停评价(我承诺对别人的观点暂停评价!)3、坦诚开放(我承诺对所有的成员坦诚开放!)4、保密守时(我承诺做到保守秘密严格守时!)5、认真倾听(我承诺表现最高品质认真倾听!)6、积极参与(我承诺维护课堂原则积极参与!)7、用心感受(我承诺在团体活动中用心感受!)课堂约定
目录我诉我心心海导航活动在线体验感悟
课前游戏:《大西瓜小西瓜》游戏规则:听到老师的指令,做出跟指令相反的动作,未做出正确动作的同学上讲台进行表演。
生活意味着充分体验人生的各种不同经历、酸甜苦辣,人们因此时而开怀大笑,时而愤愤不平。然而,每个人都希望积极向上的情绪成为自己生活的主旋律,希望自己能成为一个快乐的人。那么,怎么样才能让灿烂的阳光播撒在心灵的每一个角落。
心海导航积极、快乐的情绪可以使人精神振奋,会让人觉得世界上的一切都是那么美好,生活叶将充满阳光。那么,人们的快乐之源究竟在哪里?怎样才能培养自己积极、乐观的情绪呢?
我诉我心讲述《画叶逢生》的故事
心海导航听完《画叶逢生》的故事,你从中得出什么感悟?请同学们谈一谈你的感想。
如何情绪管理?
活动在线快乐是什么?有人说:快乐是突然发现汽车雨刷夹的是一张广告,而非罚单有人说:快乐是你刚刚从售票窗口拿到车票,就看到售票员挂出“票已售完”的牌子。有人说:快乐是你以为丢了东西,准备去买新的时,突然被找到了。
活动在线如果我们能这样来理解快乐,感受快乐,快乐倒是真不少。请你也来找几个这样的快乐写下来,小组内交流,课上展示
方法技能怎样培养积极情绪12345不苛求自己学会幽默培养乐观的态度融入集体助人为乐
感悟与收获谈一谈你的本节课收获......
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