提升单亲妈妈产后角色转换适应能力.docx

：提升单亲妈妈产后角色转换适应能力

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摘要

妈妈的单亲角色转换适应能力是影响产后抑郁的直接因素。单亲妈妈的角色适应能力训练分为三个阶段，分别是孕前的性知识普及到孕中的心理咨询技术的认知引导、情绪的改善和唤醒孕妈内心深处的母爱到孕后恢复、饮食搭配和母亲角色引导。本方案是以单亲孕妈从怀孕前到怀孕后整个过程的角色适应能力的训练为主要目标，分别从单亲孕妈的生活环境、家庭情况、不良情绪来源、角色不适应的原因等因素进行方案设计，使单亲妈妈的母亲责任感和孩子的依恋感能有所提升，能更好的担任母亲角色，更积极的面对孩子的到来，能深深的体验到孩子到来的喜悦感。

关键词：单