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中国血压测量指南

一、本文概述

《中国血压测量指南》是一份权威性的医学指南，旨在为医务工

作者和公众提供准确、科学的血压测量方法和标准。血压是反映心血

管健康的重要指标，正确测量血压对于预防、诊断和治疗高血压等心

血管疾病具有重要意义。本指南基于国内外最新的血压测量研究和实

践经验，结合中国人群的特点和需求，制定了适合中国国情的血压测

量规范和建议。通过本文的详细阐述，读者可以全面了解血压测量的

基本原理、正确方法和注意事项，为提高血压测量的准确性和可靠性

提供有力支持。

二、血压测量的基础知识

血压是血液在血管内流动时，对血管壁产生的压力。这种压力是

维持血液在全身循环的重要动力。血压的测量，尤其是正确、规范的

测量，对于评估心血管健康状态，预防和控制高血压等心血管疾病具

有极其重要的意义。

血压通常包括收缩压和舒张压两种。收缩压是心脏收缩时，血液

对血管壁产生的最大压力；舒张压则是心脏舒张时，血液对血管壁产

生的最小压力。收缩压和舒张压通常以“mmHg”（毫米汞柱）为单位

表示。

测量血压时，需要用到血压计，包括水银血压计和电子血压计等。

近年来，随着科技的发展，电子血压计因其操作简便、读数准确、易

于携带等优点，已经逐渐取代水银血压计，成为家庭自测血压的主要

工具。

测量血压时，被测量者应采取坐位，双脚平放，手臂放在桌子上，

手掌向上，与心脏保持同一水平。袖带应绑在上臂的中部，下缘距离

肘窝2-3厘米，松紧度以能插入1-2指为宜。测量时应保持安静，不

说话，不移动手臂。

血压的正常范围因年龄、性别、身体状况等因素而有所不同。一

般来说，成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压

60-89mmHg。血压超过这个范围，就可能被诊断为高血压或低血压，

需要及时就医。

血压的测量不仅要在医院等专业机构进行，还应鼓励人们在家中

自我测量血压，以便及时发现血压异常，调整生活方式，控制疾病发

展。对于已经确诊高血压的患者，定期测量血压，也是评估治疗效果，

调整治疗方案的重要依据。

血压测量是一项看似简单，实则非常重要的技能。掌握正确的血

压测量方法，理解血压的基本知识，对于维护心血管健康，预防和控

制高血压等心血管疾病具有十分重要的意义。

三、血压测量的正确方法

血压测量是评估心血管健康的重要手段，其准确性直接关系到疾

病的诊断、治疗及预后的判断。因此，掌握正确的血压测量方法至关

重要。以下是中国血压测量指南中推荐的正确血压测量方法。

选择合适的测量设备：推荐使用经过验证的上臂式电子血压计，

其准确性和重复性较好。避免使用手腕式、手指式血压计以及水银血

压计，因为它们可能存在较大的误差。

测量前的准备：在测量血压前，被测者应避免剧烈运动，休息5

分钟以上。同时，被测者应避免在测量前30分钟内饮用含咖啡因的

饮料，避免吸烟，保持心情平静。测量时应选择安静、温度适宜的环

境。

测量步骤：被测者取坐位，双脚平放地面，背部和手臂有支撑。

上臂裸露或穿一层薄衣，袖带下缘距肘窝2#126;3cm，松紧度以能

放入1#126;2个手指为宜。启动血压计后，等待血压计自动充气、

放气并完成测量。测量结束后，记录收缩压、舒张压和心率等数值。

测量频率和时机：对于健康成年人，建议每年至少测量1#126;2

次血压。对于高血压患者，建议每周测量1#126;2次血压，并在就

诊前连续测量3天血压，每天早晚各1次，取平均值作为就诊时的血

压值。

注意事项：在测量血压时，应避免说话、移动手臂或测量过程中

突然改变体位。同时，被测者应避免在测量血压时屏住呼吸。对于疑

似高血压的患者，建议在不同时间点、不同环境下多次测量血压，以

提高诊断的准确性。

正确的血压测量方法对于准确评估心血管健康状况具有重要意

义。在实际操作中，我们应遵循上述指南推荐的方法，确保测量结果

的准确性和可靠性。

四、血压测量的质量控制

血压测量的质量控制是确保血压测量准确性和可靠性的关键。为

了实现这一目标，我们需要在多个层面进行质量控制。

血压测量设备的校准和维护是至关重要的。所有用于临床的血压

测量设备，无论是水银血压计、无液血压计还是电子血压计，都应定

期校准，以确保其准确性。设备应定期维护，以确保其正常运行。

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