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羽毛球训练对身体素质的影响

摘要

本文探讨了自2006年5月国际羽毛球联合会决定使用羽毛球新规则之后，制胜规律发生了变化，在“每球得分制”新规则下，运动员必须有每球必争的决心去应对比赛，这就要求全新的比赛制度要求运动员具备更充沛的体能储备。在当今世界羽毛球格局下羽毛球运动的节奏、速度越来越快，尤其是男双、混双的速度连贯性打法越来越占据主流，同时双方回合拍数增加，每回合要求运动员完成更多的跑动、起跳、挥拍等剧烈动作，导致完成一场高质量的比赛必须要求有更多的体能储备、更稳定的心里能力、更好的战术的应用于发挥，这已成为不争的事实。现在世界羽毛球的发展越来越要求更大的人口基数，更高水平的运动员，更高