悬吊运动疗法.pptVIP

悬吊运动疗法介绍及目前临床上的应用一、概述悬吊运动疗法(slingexercisetherapy，SET)：悬吊运动治疗是以骨骼肌疾病得到持久的改善为目的的主动治疗和运动的一个总的概念。二、历史国外schlingentisch（吊带桌），在第二次世界大战之前由德国巴德洪堡的Thomsen教授发起的，这种吊带桌样的装置用来治疗受伤的战士在挪威，自20世纪60年代以来，吊带就已被用作治疗肩关节和髋关节疾病1991年，挪威REDCODE公司率先研发,这项技术已覆盖挪威90%的康复机构，促进了这种装置的治疗/运动理念的进一步发展迅速扩展至整个欧洲、美国、日本等国家，即使在中国台湾，也进入了近千家大型医疗机构国内在2004年，经过欧洲顶级医学专家的培训，SET技术开始在北京一些大型三级甲等医院应用。如以北京积水潭医院、北京医院等随后，落户华西医科大学、并在四川省迅速推广。2007年，北京体育大学，建立首个SET训练中心，用于研究及奥运会备战三、S-E-T概念的背景初期大量应用于运动系统疾病尤其是慢性颈肩腰背疼痛的治疗，以运动系统疾病得到持久的改善为目的。目前已经进一步推广用于脑卒中和其他神经病的治疗中，还用来达到儿童发展训练以及健康体能运动的目的。四、S-E-T的装置悬挂系统S-E-T的装置悬吊带、弹性绳S-E-T的装置附属装置。专业的设计和丰富的配件使得该系列产品的使用更为方便。儿童系列五、S-E-T诊断系统

（1）开放式和闭锁式动力链运动的诊断系统用来诊断所谓的“薄弱环节”病人最初是在闭链运动中使用渐进式阶梯系统筛查时检测出薄弱环节。（负荷逐渐增大直至病人不能正确做运动或者感到疼痛为止）开链运动检测各块肌肉以确定薄弱的程度。在闭链运动中检测背部的肩胛肌示例六、悬吊训练的目的

（一）减除运动负荷

将肢体悬吊，让患者在水平方向上进行运动可以免除重力的作用，达到减除负荷的目的。

（二）提供助力

利用弹性悬吊绳可以提供外力

（三）提供不稳定支撑

悬吊带作为支点是不稳定的，利用这种不稳定支撑可以进行相应的运动训练。七、S-E-T的训练特点根据S-E-T概念，训练应遵循一个渐进式的阶梯系统，训练特点为：以闭合链运动为主，协调局部稳定肌和整体运动肌遵循渐进抗阻训练原则，根据先练“神经”再练“肌肉”理论，再提高肌肉力量和耐力训练中无痛，并保持正确的姿势。在不稳定的平面上进行训练，更有效的刺激局部稳定肌。使用振动技术，有效的缓解疼痛。注重整体性训练。髋关节渐进式训练八、S-E-T作用（1）肌肉的松弛把身体的需要放松的部分以特定的姿势进行悬吊，然后缓缓移动这部分身体。病人通常会感到很舒服，得到抚慰，这个操作在治疗前后都可以用。（如仰卧位，使用枕颈吊带将头部悬吊，使颈部肌肉得到充分的放松。）S-E-T作用（2）增加活动度的运动慢性疾病常导致肌肉和关节活动范围减小。除了使用关节和肌肉牵拉等物理治疗外，病人自己能通过悬吊系统来实施增加活动度的运动。由于重力的影响已基本消除，病人感到他们受控制和保护，于是肌肉和关节就能逐渐移动到最大范围，最终能再往前伸一点。S-E-T作用（3）稳定肌的训练肩关节的肌腱袖膝关节的股内侧斜肌髋关节的臀中肌的后部腰椎是腹横肌和多裂肌颈椎是颈长肌、头长肌、多裂肌以及半棘肌S-E-T作用（4）感觉和运动的协调能力训练强调在不平稳的地面上进行闭链运动是为了达到对感觉运动器官的最佳诱发效果，研究表明慢性背痛、颈痛及肩痛与感觉、运动的协调能力减退有关。有研究指出对患有慢性背痛和慢性颈部疾病的病人进行感觉和运动协调的训练是有成效的。在悬吊器械上进行训练非常适于这个目的。另外，通常用到海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕。S-E-T作用（5）开放式动力链和闭锁式动力链的肌力训练开链：肢体远端不固定，且不负重。S-E-T作用闭合式动力链（闭链）：肢体远端固定，且负重九、悬吊训练的基本技术

（一）悬吊点

悬吊点的选择主要有五种方式

１、悬点在运动关节上方

２、悬点在运动关节近（头）侧

３、悬点在运动关节远（足）侧４、悬点在运动关节外侧５、悬点在运动关节内侧

视频悬吊训练的基本技术（二）弹力带的使用

弹力带可以作为额外提供的助力，也可作为运动的阻力。根据所选的弹性不同的弹力带和使用时拉伸的程度，可以给肢体提供大