3-第三章2-社会性动机.ppt

需要的层次性是以力量的强弱和出现的先后为根据的。越是低层次的需要，力量越强，越力求优先得到满足。只有较低层次的需要得到一定程度的满足之后，较高层次的需要才会出现。需要层次颠倒的现象越是高级需要，越能体现人的特征和人的价值。马斯洛估计一般的美国人中，85％生理需要、70％安全需要、50％归属和爱的需要，40％自尊需要和10％的自我实现需要得到了满足。为了不断地获得新的满足，使自己的潜能得到更多的发挥由缺乏所引起，如果得到满足，紧张就减弱自我实现（self-actualization）自我实现乃是一种人类的本性，任何生命生来就具有实现其潜能的倾向。个体使自己身心各方面的潜能获得充分发展的过程和结果。自我实现者经历着心灵满足的最高境界——高峰体验：一种心灵上的满足感和完美感，充满着敬畏、迷狂和极度的幸福之感，自我与世界融为一体，不再有时空限制和矛盾冲突。Maslow指出，通往高峰体验的道路有千万条，高峰体验完全是自然产生的。高峰体验“可以来自爱情、和异性结合，来自审美感受（特别是对音乐），来自创造冲动和创造激情（伟大的灵感），来自意义重大的顿悟与发现，来自女性的自然分娩和对孩子的慈爱，来自与大自然的交融（在森林里、在海滩上、在群山中等等），来自某种体育运动（如潜水），来自翩翩起舞时……”（Maslow，1987，p.368）。例如，当我们面对夕阳西下，彩霞满天的景色时，就会领略到一种崇高感，获得一种宇宙人生的高峰体验；甚至，在春雨中，在晨露浸润的草地上，在看见阳光下孩子们自由自在的欢笑时获得的那种欣喜的生命的体验，也是一种高峰体验。测一测：自我实现对下面的陈述，按以下标准选择与你最符合的分数1=不同意，2=比较不同意，3=比较同意，4=同意1、我不为自己的情绪特征感到丢脸2、我觉得我必须做别人期望我做的事情3、我相信人的本质是善良的、可信赖的4、我觉得可以对所爱的人发脾气5、别人应该赞赏我做的事情6、我不能接受自己的弱点7、我能够赞许喜欢他人8、我害怕失败9、我不愿意分析那复杂问题并把它们简化10、做一个你想做的人比作一个随大流的人更好11、在生活中，我没有明确的并要为之奋斗的目标12、我由着性子表达自己的情绪，不管后果会怎样13、我没有帮助别人的责任14、我总是害怕自己不够完美15、我被别人爱是因为我对别人付出了爱计分时，将下列题目反向计分（1=4，2=3，3=2，4=1）2，5，6，8，11，13，14然后把15题的得分相加可以把你的得分与下列大学生的常模相比较平均数标准差男生45.024.95女生46.74.79马斯洛研究了他所能接触到的一些杰出人物，包括一些著名的科学家和优秀的大学生。同时他还研究了一些历史人物，包括斯宾诺莎、歌德、林肯、爱因斯坦等人。通过这些研究，马斯洛归纳出自我实现的人所具备的如下16种人格特征：1.客观地认识现实。自我实现的人能客观地看待周围的人和事，而不是把世界看成自己想要的样子。他们对事实、对真伪具有很强的洞察力。2.全面接纳自己、他人及周围的世界。自我实现的人能接受自己的天性，宽恕他人的缺点，但对阻碍人格成长的缺点很敏感，并力图克服它们，如懒惰、思想贫乏、嫉妒和偏见等。3.自然地表达思想感情，而不是矫揉造作。4.专注并热爱工作，有责任感和献身精神，很少考虑金钱、名望和权势等个人利害得失。5.有独处和独立的需要。自我实现的人不回避与人接触，但不依附于任何人。他们不害怕孤独，有时会主动寻求独处，而不是一味地粘连于他人。6.自主地活动。较低层次需要(生理、安全、归属与爱、尊重)的满足主要依赖于外部条件，自我实现者依靠的则是自己内在的潜能，受自我实现的需要所驱动，因此他们能超越环境和传统的限制，自主地去实现自己的目标。7.永不衰退的鉴赏力。对平凡的事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜。8.经历过高峰体验并受到震撼，感受到这种体验对于自己人生具有重要意义。9.爱人类并认同自己为全人类的一员。10.与为数不多的人有深厚而亲密的关系。11.民主的态度和作风。12.明确地分辩善恶，区别手段和目的，在不同的情境下一贯地坚持自己的道德标准。13.富于哲理的善意的幽默感。14.富于创造性。15.抵制适应现存文化。在重大问题上不随波逐流、墨守陈规，但并不故意违反社会准则以表示独立自主。16.能弥和各种分裂和对立从而达到整合协调的状态。但自我实现的人并不是完美无缺的，他们有时也可能愚蠢、固执、蛮横、自负，也有内疚、焦虑、烦恼和冲突，只是相比较而言，自我实现的人比大多数人更接近完善罢了。怎么做才能走向自我实现呢？马斯洛指出了通向自我实现的八条途径：1.充分地、活跃地、忘我地