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加用奥运精神轻松“拿捏”新高一——2027届高一新生开学第一课
加01“拿捏”在于适应|主动适应,进入角色02“拿捏”在于习惯|良好习惯,梦想加冕03“拿捏”在于目标|立下目标,我能实现04“拿捏”在于品格|冠军精神,助力高一05“拿捏”在于方法|科学高效,事半功倍目录
加01“拿捏”在于适应主动适应,进入角色
加新学校新班级新老师新同学01“拿捏”在于适应①适应新环境
加01“拿捏”在于适应②适应高中知识课前预习集中课堂注重落实查漏补缺课外学习
加01“拿捏”在于适应③适应新班规第一步第二步第三步第四步安全:仪表:作息:纪律:
加02“拿捏”在于习惯良好习惯,梦想加冕
加①预习习惯首先要提前发现新知识点的重点,难点,疑点,预习要注意的几个问题。阶段时间的控制分为三种:日预习,单元预习,学期预习。预习时要读、思、问、记同步进行。
加②听课习惯不想不做与学习无关的事情,手里不玩东西。读书看书时,眼睛看着书本;老师讲课时,眼睛看着老师或黑板。需要讨论时热列讨论,不需讨论时不要与周围同学讲小话。桌上不放任何与上课无关的其他东西(水杯等);铃声响完,坐正,保持安静。做好课后复习,当天知识当天消化,按质按量完成家作,不定期抽查。
加③笔记习惯简明扼要:尽量用简短、清晰的语句来记录信息,这样有利于记忆和理解。结构清晰:采用结构化的方式来组织笔记,比如用标题、段落和表格等,这样可以更清晰地展示信息之间的关系。突出重点:用不同颜色、字体或标记来突出重点内容,这样可以使笔记更加一目了然。分类整理:按照课程或主题分类整理笔记,这样可以方便后续的复习和查找。复习完善:在课后或复习时,根据理解和需要,不断完善和补充笔记。
加④作业及复习习惯作业要控制时间,提高正确率和单位时间的学习效率,提高应试能力,作业习惯决定了考试习惯。作业的基本要求是注意力集中,时间合理控制。复习要对照课堂笔记抓知识的重点、难点、疑点,这个习惯应该融合在平时的学习过程中,而不是抓们为考试准备的。复习也需要注意分为日复习,单元复习,全面复习。
加⑤思维习惯在平时的学习中我们应该经常注意新旧知识之间,学科之间,所学内容与实际生活等方面的联系养成多角度思考问题的习惯,做到一题多解,多题一解的习惯。
加03“拿捏”在于目标立下目标,我能实现
加牛人都在用的顶级思维模型:OKR:目标与关键成果法KPI:关键绩效指标
加设置明确的大目标:例如:这学期我的排名要进步XX名?/这学期XX科目要考到XX分?然后,请同学们试着将大目标设置为清晰的、可数据化的量化指标,并坚持下去(建议以天为单位)如大目标为:这学期XX科目要考到XX分那我们接下来对应的量化指标即为:1,每天练习X张试卷2,每天攻克X道习题3,每周回顾本周的学习内容,并试着给本周的学习做模拟考试。
加本周班会后,每位同学需要在本周末上交各自的大目标及量化指标。在每天完成当天的量化指标后,记得在班级群打卡。
加04“拿捏”在于品格冠军精神,助力高一
加这个暑假不一般
加奥运混双首金——“莎头”组合顽强的毅力、坚定的内心、不懈的努力,正是走向成功的必要条件。孙颖莎和王楚饮在球场上直面困难、深思考、扎根苦战,才能达成一个又一个更高的目标!他们以实际行动启示我们:通向胜利的背后,离不开日日夜夜的不懈奋斗!关键词:坚毅努力
加“火箭少女”郑钦文,创造历史!郑钦文斩获巴黎奥运会网球女单冠军,这是中国网球首枚奥运单打金牌!让世人见证中国网球新星的崛起。追随前辈的脚步,郑钦文以奋斗演绎着为梦想而盛放的青春。阳光骄傲却率真的她,向全世界现了中国青年势不可挡的自信风采。关键词:梦想热爱
加“世界飞鱼”——潘展乐潘展乐成为巴黎奥运会游泳赛场首位打破世界纪录的运动员,这也是中国游泳历史上第一块男子100米自由泳奥运金牌!潘展乐的成功并非一蹴而就。每一次入水、每一次挥臂、每一次转身,都是他不断挑战自我、超越极限的过程。关键词:超越自我
加神枪手组合——黄雨婷、盛李豪黄雨婷和盛李豪这对年轻组合,射击10米气步枪混合团体金牌,这是2024巴黎奥运会产生的首枚金牌,也是中国代表团在本届奥运会获得的首枚金牌。在他们身上,看到的不仅是荣耀的加冕,更是青春力量的璀璨绽放。乐观向上、拼搏自信,这是赛场上的中国体育健儿给人们留下的直观印象,更是这个伟大的时代赋予他们的精神力量。关键词:自信拼搏
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加“水花的精灵”——全红婵每一次跳跃,都是对自我极限的挑战;每一次入水,都是对完美姿态的追求。优雅的起跳、漂亮的翻腾、
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