心理教学设计成绩压力与自我调整.docx

心理教学设计成绩压力与自我调整

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

本节课的主要教学内容为成绩压力与自我调整。教学内容与学生已有知识的联系主要体现在以下几个方面：

1.学科关联：本节课内容涉及心理学领域，与学生已学习的心理健康、情绪管理等相关知识产生联系。

2.年级知识深度：针对初二学生，本节课旨在帮助学生正确看待成绩压力，学会自我调整，培养良好的心理素质。

3.教材章节：人教版《心理健康教育》八年级上册第二章第三节“面对学习的压力”。

核心素养目标

本节课的核心素养目标为培养学生正确的价值观和心理素质，具体包括：

1.培养学生正确看待成绩压力的态度，使其能够理性面对学习中的挑战。

2.培养学生自我调整的能力，使其能够有效管理自己的情绪和压力。

3.培养学生良好的学习习惯，使其能够合理安排时间和精力，提高学习效率。

4.培养学生积极向上的心态，使其能够自信面对未来的挑战。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）成绩压力的认识：理解成绩压力产生的原因、影响以及如何正确对待成绩压力。

（2）自我调整的方法：掌握时间管理、情绪调节、心理放松等自我调整技巧。

（3）价值观的树立：明确个人目标，树立积极向上的价值观，以积极心态面对学习和生活。

（4）良好学习习惯的培养：养成良好的学习习惯，提高学习效率，提高综合素质。

2.教学难点：

（1）成绩压力的识别：学生难以识别自己是否存在成绩压力，以及成绩压力的程度。

（2）自我调整方法的运用：学生难以将所学自我调整方法应用于实际生活中，达到预期的效果。

（3）价值观的树立：学生难以在复杂的社会环境中树立正确的价值观，容易受到负面影响。

（4）良好学习习惯的培养：学生难以克服拖延、懒惰等不良习惯，形成良好的学习模式。

针对以上重点和难点，教师在教学过程中应注重理论联系实际，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等多种教学方法，帮助学生更好地理解和掌握所学内容。同时，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的实际情况进行有针对性的辅导，以提高教学效果。

教学资源

软硬件资源：

-教室内的多媒体设备，包括投影仪和计算机

-学生座位表

-教学PPT

-笔记本和笔

课程平台：

-学校的学习管理系统（LMS）

信息化资源：

-与课程相关的在线阅读材料和视频

-心理测试工具和应用程序

教学手段：

-小组讨论

-角色扮演

-案例分析

-心理测试

-互动式讲座

辅助材料：

-成绩压力与自我调整的调查问卷

-学生自我介绍模板

-时间管理和情绪调节的实用指南

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“成绩压力与自我调整”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有经历过成绩压力吗？它对你们的生活有什么影响？”

展示一些关于成绩压力的图片或视频片段，让学生初步感受成绩压力的现实情况。

简短介绍成绩压力的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.成绩压力基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解成绩压力的基本概念、产生原因和影响。

过程：

讲解成绩压力的定义，包括其主要影响因素或表现。

详细介绍成绩压力的产生原因、对学生学习和生活的影响，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.成绩压力案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解成绩压力的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的成绩压力案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解成绩压力的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用自我调整方法解决成绩压力问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与成绩压力相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对成绩压力的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调成绩压力与自我调整的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括成绩压力的基本概念、产生原因、影响以及自我调整方法等。

强调正确看待成绩压力和学会自我调整在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于成绩压力与自我调整的短文或报告，以巩固学习效果。

知识点梳理

本节课的主要知识点包括以下几个方面：

1.