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精选资料
第一课：队列队形向左（右）转，向后转
教学目标：识别前后左右方向，掌握左右转的方法
教学重点：脚跟、脚掌转动地方法
教学难点：脚跟、脚掌转动地方法
教学过程：
一、常规教学
1.集合站队，报告人数。
2.师生相互问好。
3.教师宣布教学内容和要求。
二、教学向左右转、向后转
1.讲解：动作方法
向左（右）转：听到动令后，左右脚跟与右（左）脚掌前部同时用力，向左（右）
转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右左脚向左（右）脚靠拢。转动时，两腿挺
直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。
向后转：听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向左转体180度，
重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢，成立正姿势。
2.示范、练习
分小组进行示范，小组长组织练习。
3.集体练习，个别纠正、规范动作
三、游戏：老鹰捉小鸡
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第二课：队列队形：原地踏步走齐步走
教学目标：
1.使学生初步学会原地踏步走立定；齐步走立定的动作方法。
2.培养学生听从指挥、遵守纪律的良好作风。
教学重点：
1.踏步抬腿自然、放松，立定落步要轻，动作协调一致。
2.齐步走第一步的出脚要“迈步”，脚尖自然伸直，脚跟先着地，动作协调一致。
3.立定时，左脚继续前迈一小步，右脚迅速跟拢。
教学难点：
1.上体正直，左脚起步，落地较轻，上下肢配合协调，有节奏感。
2.立定时节奏鲜明，但落步较轻。
教学过程：
一、常规教学
1.集合整队，检查人数；师生问好
2.宣布本课的教学内容，提出相应的要求。
3.检查服装组织上课。
二、准备活动
1.蛇形跑：将学生分成男、女两路纵队进行蛇形跑练习。
2.练习集合、解散。
三、学习新课
（一）学习“原地踏步走立定”
口令：“原地踏步--走！”“立定！”
动作方法：辨认自己的左、右脚。
1.先分解练习，老师喊“一”，学生踏左脚。老师喊“二”，学生踏右脚。进行反复练习。
2.完整的练习。在集体操练中，可让学生随踏步发出“左、右”或“一、二”的呼声；发
出“立定！”口令后，可集体发1出“、2”的声音。
3.练习形式：集体练、小组练、个人练。在教师口令下进行踏步练习。
（二）学习“齐步走立定”
2
..
精选资料
口令：“齐步走！”“立——定！”
1.先分解练习，老师喊“齐步走！”，学生集体用左脚向前自然迈出一步，同时，
右臂前摆、左臂后伸的动作。反复多次练习后，再做连续的走步。
2.老师示范动作
3.学生练习，练习形式：集体练、小组练、个人练。
四、趣味游戏：小兔跳。
游戏方法：将学生分成人数相等的四个小组，老师发令后，各小组第一个同学向前
小兔跳，返回时单脚跳回，拍本组第二个同学的手，依次进行。
距离：20米。
五、集合；小结；下课
可修改编辑
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第三课跑的练习：400-600米一般耐力跑
教学目标：
1.使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般
耐力、坚忍性。
2.在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。
教学重点：保持正确的走和跑的姿势
教学难点：控制速度，量力而行，跑的自然、轻快、持久，相互鼓励不掉队
教学过程：
一、课堂常规
1.整队、检查人数、师生问好
2.宣布
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