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心理健康心得体会4篇

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。有下面是关心理健康的心得

体会，欢迎大家一起来借鉴一下！

心理健康心得体会(一)

通过学习，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：

我认为，加强教师学习，提高教师心理素质健康的心理教学活动是师生双

向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移

默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现

出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。

于是，在双方的协同努力下，创造出一种平等、民主、和谐的教学情境和课堂

氛围。这样的教学，必然是令人乐而忘忧，如沐春风。

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了

要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的

言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生

关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育

实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升

自己的人格魅力。

通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解

自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理

调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情

绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建

立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种

兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活

动中去。

所以作为一名教师，自己必须具有良好的心理素质，才能保证学生的健康

成长，达到预期的教育目标。教师要保持健康的心理，就必须调整自己的思维

方式，以一种平和的心态面对环境的变化。要努力克服不良情绪的困扰;在不断

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提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理，提高自我评

价、自我调控的能力。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，

不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的

道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

心理健康心得体会(二)

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学

生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，

现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社

会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专

业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要

性。以下是我学习后的一些心得：

一、

教师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边

的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，

轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教

师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能

够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理

健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处

于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不

断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，

掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有

心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在

更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地

体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教

育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：

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学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同

时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教

师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其