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幼儿园秋季保健知识

幼儿园秋季保健知识

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中

气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。下

面是店铺为大家整理的关于幼儿园秋季保健知识，希望大家喜欢!

幼儿园秋季保健知识：做好疾病预防的方法

做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸

道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道

感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理

和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:

1.秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加

上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了

真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣

服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但

小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，

几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2.每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气

变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该

让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣

服，再放孩子去玩。

3.秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生

津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4.应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是

对小儿胃肠道和肺部有益。

5.培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主

动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6.对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，

增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

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7.让小儿到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方

法，可大多数父母都是怕孩子冻着，很少有怕孩子热着的，早早就给

孩子穿上厚厚的衣服，盖上厚厚的被子，天气刚刚有些凉意，就闭门

闭窗，这无异于剥夺了小儿在大自然锻炼的机会。

8.当幼儿患感冒时，应对症下药，不要乱服过多的抗感冒药，抗

感冒药多数是针对流涕、喷嚏症状的，当服用感冒药后，症状减轻了，

但呼吸道黏膜却干燥，不但不能清除病毒，还可使细菌乘虚而入，发

展致下呼吸道感冒，就象不严重的咳嗽，尤其是痰多时不宜服用镇咳

药是一个道理。多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤

看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。

9.少去人群密集的公共场所，避免被传染。

10.注意休息，保证孩子的午睡和晚上睡觉的时间和质量;运动适量，

动静交替。

幼儿园秋季保健知识：幼儿日常保健

1.生活习惯要养成。

养成良好的生活习惯包括制定好生活作息时间，养成良好的卫生

习惯等等。对孩子来说生活作息非常重要，有的家长晚上自己看连续

剧或者打麻将让孩子自己睡觉，孩子不肯睡反而还埋怨孩子不睡。做

家长的一定要准时带孩子上床入睡，这样早上他也能按时起床。同时

还一定要注意卫生习惯的养成，比如：吃饭前洗手，手脏了要洗手，

平时不咬指甲等等。

2.锻炼身体要坚持。

每天锻炼一小时，健康幸福一辈子。所以让孩子从小养成锻炼的

习惯非常重要。我们每天可以安排半小时的时间陪