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肠功能紊乱食疗方大全（精品）

肠功能紊乱食疗方大全肠功能紊乱又称为胃肠道神经症（原称胃肠神经官能症），是指以腹痛（或腹部不适〕、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘为主要表现的一种肠道功能紊乱性疾病。

本病老年人最为多见。

临床除有肠道功能紊乱的表现外，还可伴有全身性神经症。

肠功能紊乱属中医腹痛、泄泻、下利等病的范畴，并与便秘密切相关。

中医认为本病与饮食不节，过食生冷肥甘，或情志失调，肝气郁结，或劳倦太过，脾气受损，或年老体衰，久病脏虚，以致脾胃功能障碍有关。

其基本病理是脾失健运，肠腑气机失调，根据临床表现辨证可分为肝气乘脾、湿浊困脾、脾胃虚弱、脾肾阳虚等证型。

一、肝气乘脾型临床表现腹胀腹痛，痛即腹泻，泻出不多，泻后胀痛俱减，胸闷嗳气，肠鸣，纳呆食少，间或便秘，每因情绪郁怒而发作。

舌苔薄白，脉弦。

【鲫鱼梗米粥】配方：

鲫鱼1条，粳米50克。

制法：

鲫鱼煮汤备用。

将粳米煮成稀粥，将成时加入鲫鱼汤再煮10～15分钟，食时调味。

功效：

益气健脾。

用法：

作早晚餐食用，同时可食鱼肉。

【橘皮内金散】配方：

橘皮100克，鸡内金20克。

制法：

上二味共焙干研末，贮瓶备用。

功效：

理气消胀。

用法：

每日2次，每次5克，温开水化服。

【梅花扁豆粥】配方：

粳米60克，扁豆（白扁豆尤佳）60克，梅花3～5克。

制法：

粳米、扁豆加清水煮成粥，加梅花稍煮片刻即可。

功效：

疏肝理气，健脾开胃，坚肠止泻。

用法：

每日1次，空腹温服。

【佛手蛋】配方：

佛手15克，茉莉花10克，鸡蛋2个。

制法：

先用清水煮鸡蛋一沸，捞出将蛋壳打破，再与佛手、茉莉花同煮15分钟即可。

功效：

疏肝理气，醒脾固肠。

用法：

吃鸡蛋，每日1次。

【九制陈皮黄鱼】配方：

黄鱼1条（约250克），九制陈皮1袋，葱4根，姜4片，盐、味精适量。

制法：

黄鱼洗净，加九制陈皮、葱、姜、盐、味精、料酒等蒸熟。

功效：

疏肝理气，健脾止泻。

用法：

佐餐食用。

二、湿浊困脾型临床表现腹胀腹痛，肠鸣，腹泻，饮食不当则腹痛，泻下加重，食少不化，恶心呕吐，倦怠身重，小便不利，舌淡胖，苔白腻，脉缓或濡。

【扁豆山药粥】配方：

配方：

扁豆、淮山药各60克，粳米50克。

制法：

制法：

上三味同入砂锅中，加清水适量煮粥。

功效：

功效：

健脾益胃止泻。

用法：

用法：

可作早晚餐食用，或作点心食用。

【薏仁芡实酒】配方：

薏苡仁25克，芡实25克，白酒500毫升。

制法：

薏苡仁、芡实放入酒坛，倒入酒搅匀，盖上盖封严，隔2日搅拌1次，浸泡15日即成。

功效：

健脾利湿止泻。

用法：

扁豆山药粥【薏苡仁粥】配方：

薏苡仁30克，粳米60克。

制法：

薏苡仁、粳米加清水适量煮成粥。

功效：

健脾利湿。

用法：

每日2次，温服。

【焦米粥】配方：

白粳米100克。

制法：

将粳米炒焦，然后加水适量，煮成稀粥。

功效：

健脾祛湿。

用法：

每日2～3次温服。

【车前子茶】配方：

炒车前子10克，红茶3克。

制法：

上二味以沸水冲泡浓汁，加盖焖10分钟即可，或