医学考博英语作文分析及范文指导(3).pdfVIP

医学考博英语作文分析及范文指导（3）

医学考博英语作文内容为要求考生根据一篇800-1000字的汉语医学

科普文章，写出一篇200字的英文摘要，很多考博生感到无从下笔，

考博频道将带领大家根据模医学考博英语作文拟试题进行分析指导。

PartVWriting(20%)(50minutes)

Directions：InthispartthereisanessayinChinese.Readitcarefully

andthenwriteasummaryof200wordsinEnglishontheANSWER

SHEET.Makesurethatyoursummarycoversallthemajorpointsofthe

article.

饮食预防三高脑卒中泛指各种急性的脑血管意外，包括脑出血、

脑缺血梗死、脑血栓形成、蛛网膜下腔出血等。这些疾病成因复杂，

病后恢复慢，如果治疗和护理不当还容易复发，有着很高的致残率和

死亡率。有研究表明，年龄(50岁)、吸烟史、糖尿病、高脂血症、高

血压、牙周病等，都是导致脑卒中发生的危险因素。血压增高会使得

脑血管破裂的风险增加，高血糖和高血脂会造成血流缓慢、动脉血管

弹性下降、粥样硬化形成，为脑部组织供血的血管网在“三高’’的侵

袭下，会逐步丧失活力，变得脆弱、狭窄。

说到脑卒中的防治，离不开饮食和营养。通常而言，低盐、低

脂而营养均衡的饮食方式，有助于防范“三高”对脑卒中的诱发。盐的

成分是氯化钠，长期钠摄入过多会降低动脉壁弹性，使人患高血压。

有研究发现，单纯减少盐分就可以使得1/3患者的血压降低。一个人

一天所需要的钠盐不过是1克左右(除非大量排汗)，1克盐大约只相

当于花生米大小的一点点，而人们在日常饮食中所摄入的往往要高出

几倍甚至几十倍。多吃盐会造成身体对其他几种电解质如钾、镁、钙

的需要增加。高钾饮食能促进身体钠的排泄，而镁元素有降胆固醇、

扩张血压的作用，充足的钙摄入可以避免因缺钙造成的骨钙溶出和钙

在软组织、血管壁的异常沉积。由此可知，保持饮食中钠、钾、镁、

钙等无机元素的平衡，摄入低盐、高钾、高钙和高镁的食物能预防高

血压、动脉硬化，从而防范脑卒中。

考博英语通用签约全程班【直播+录播】！！点击免费试听

低脂肪、低胆固醇的饮食，对于“三高”的治疗、脑卒中的预防

无疑是必要的。但要适度进行，避免矫枉过正，对老年人尤其如此。

有许多热衷保健的老年朋友认为动物脂肪有害无益，因而很少吃动物

肉，动物内脏和蛋黄也因为胆固醇含量高而遭排斥。然而动物蛋白质

相比植物蛋白含有较多的蛋氨酸、赖氨酸、脯氨酸和牛磺酸，是营养

学界公认的优质蛋白质，长期拒食可能会造成氨基酸摄入不足、血管

脆性和弹性下降。不可否认，动物肝脏和蛋黄中胆固醇的含量确实很

高，对于血脂异常的人来说，的确不适合随意进食，但同时在常见食

物中它们的营养价值排名靠前，如蛋黄中富含卵磷脂，而肝脏富含维

生素A、D、B族和微量元素铁、锌、硒、铜等，完全放弃实在可惜，

而善加利用则有助于营养均衡。有许多调查和研究都表明脑出血的发

生与蛋白质摄入不足相关，却并非营养过剩，可见一味吃素并无益于

减少脑卒中发生的危险。

营养均衡是预防脑卒中发生的硬道理，但说来容易做时却不简

单。比如说，许多人都知道不吃早餐不利于身体健康，但却长年如此;

还有的人不注意维护牙齿健康，人还未老，咀嚼功能却严重下降，导

致蔬菜水果摄入减少，粗粮杂豆更是不敢去动了。再有就是人们在饮

酒上的态度，要么好饮贪杯不能自己，要么干脆滴酒不沾，然而各种

研究都表明红葡萄酒同绿茶一样，都含有多酚类物质，这是一种能保

持血管壁弹性、预防动脉粥样硬化的好东西，有试验表明每天饮用一

杯红葡萄酒可防止形成血栓，产生与阿司匹林相似的保护作用，故此，

人们可以通过少量饮用红酒和适量饮茶来获得。另外，人们还应该关

注季节和物产变化造成的营养差异，比如在冬天，是脑卒中发病的高

峰期，而冬季人们的食物当中往往更缺乏富含维生素C的新鲜果蔬，

维生素C具有抗氧化性，可以减少血中纤维蛋白原的浓度，具有对

心脑血管的保护作用，一个人尽量保持每天的蔬菜消费量不少于500

克、维生素C的摄入不少于100毫克将有助于预防脑梗的发生，特

别是高血压和糖尿病患者更应做到这一点。

【写作例文】

KeepaBa