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3.正确的书写姿势
南京市中央路小学丁晓敏
一、教学目标
1.借助视频与图片,知晓正确书写姿势的重要性,产生形成良好书写姿势的
意愿。
2.通过图片、视频、口诀,认识正确的坐姿和执笔姿势:能保持“头正、身
直、臂开、足安”的坐姿,能运用“三指执笔,五指并用”的执笔方法执笔,做
到“指实、掌虚、腕平、管直”。
“画苹果”“画蚊香”的线条训练中,巩固正确的书写姿势、执笔方法,同
时运腕练习,尝试将“执笔五字口诀”运用到笔画书写过程中,即“按、压、钩、
顶、抵”。
二、教学重点和难点
1.执笔姿势的训练。
2.在书写过程中保持正确的坐姿、执笔姿势。
3.画苹果、画蚊香的线条训练中,能做到手腕灵活,轻松运笔。
三、教学准备
多媒体课件、文房四宝、毛毡纸等。
四、教学过程
(一)激活探究
(出示古代启蒙教育关于书写姿势训练的方法)
“扶手润字,日久为妙。盖蒙童无知,与讲笔法,懵然未解。口教不如手教,
轻重转折,粗粗具体,方脱手自书。”
——《幼训》
“缝一小布团,令握手中,掌虚腕活。”
——《训学良规》
(二)坐姿训练
小朋友,自古以来,习字首先需形成良好的坐姿、执笔姿势,古人甚至将其
称为“身法、腕法”,认为也是与“笔法、章法”一样值得研究的。今天这节课,
咱们就来研究研究“身法、腕法”。
1.身法,即书写时身体的姿态。
从写铅笔字开始,咱们就知道了不正确的坐姿,不仅会影响我们的书写质量,
还会阻碍身体健康生长呢!那么,毛笔书写的正确坐姿是怎样的?来看看这几幅
图的小朋友——
教师相机做如下解读:
(1)头正:注意头部端正,勿歪斜,稍微向前俯视;
(2)身直:上身挺直、两肩齐平、腰部挺起,微微向前倾斜;
(3)臂开:两臂自然撑开,右手执笔、左手按纸,成均衡之势,笔距前胸
一尺左右;
(4)足安:足底踏地,分开与肩同宽。
2.全班同学摆好正确的书写姿势,反复练习。
教师巡查。激励评点,发现优秀。
同伴互助。姿势正确的孩子当小老师,帮助不正确的孩子调整。
(三)执笔姿势训练
1.“身法”掌握了,正确了,那么“腕法”呢?
出示“三指执笔,五指并用”的图片,先自己读读执笔步骤,再与同桌互助
练习。
2.指名一组同桌示范。其他学生对照图示点评。教师归纳要点:
(1)大拇指、食指、中指轻握笔杆。
(2)食指与大拇指相对不相碰。拇指在左,食指在右。中指位置低于大拇指。
(3)无名指与小指紧靠中指后面。
们自己梳理归纳的要点练习。教师巡视并及时鼓励点评。
4.“三指执笔,五指并用”的方法虽好,其实呀,老师还有一种更简单的方
法,能帮助你们更灵活地运笔!
(1)仔细听老师的口令,看老师的执笔过程。(教师示范:“按、压、钩、顶、
抵”)
按——用拇指指节第一端紧贴笔管内侧,由左向右用力。
压——用食指指节末端斜压笔管外侧,由右向左用力。
钩——用中指轻轻钩住笔管外侧,由外向内用力。
顶——用无名指指甲根部紧顶笔管内侧,由内向外用力。
抵——用小指自然靠拢无名指,起辅助作用。
(2)教师念口令,学生尝试执笔。
(3)学生自己念口令,尝试执笔。
5.无论按照怎样的步骤握笔之后,都需自己检验一下。
(1)(出示执笔图)观察归纳执笔方法“指实、掌虚、腕平、管直”。
指实——用拇指、食指、中指的每一节指肚实实在在地捏住笔管,抓得稳
而用力实。写字时用力,提笔时放松,松紧变化适度。
掌虚——指关节外凸,掌心空虚如握卵。这样便于手指伸缩、运笔灵活。
管直——落笔直,行笔倒,收笔直,毛笔行笔时随行笔方向不同而摆动,
形成中锋行笔,能拉能推,避免平拖死拉,收笔的时候将笔锋调正使笔管成直立
状态,接着写下一笔,行笔的过程中允许笔杆倒起。(结合书法家“董其昌”的
典故讲)
(2)出示一组错误的图片
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