九年级体育与健康上册《耐久跑》教学设计.docx

九年级体育与健康上册《耐久跑》教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《耐久跑》是九年级体育与健康上册的一节重要课程。通过本节课的学习，让学生掌握耐久跑的基本技术要领和训练方法，提高学生的耐力和心肺功能，培养学生坚持、克服困难的意志品质。课程内容与学生的生活实际紧密结合，符合九年级学生的身心发展特点和需求。

核心素养目标

培养学生具备良好的体育意识和运动习惯，提高学生的耐久跑能力和心肺功能，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，增强学生的自我管理和自我激励能力。

学情分析

九年级的学生在体育与健康课程中已经学习了基本的运动技能和理论知识，对于耐久跑这一内容，他们可能已经有一定的了解和经验。学生在身体素质方面有了一定的基础，但耐力和心肺功能仍有待提高。在学习过程中，部分学生可能对耐久跑存在恐惧心理，认为这是一项难以完成的任务，这就需要教师在教学过程中给予鼓励和指导，帮助他们建立信心。

此外，学生在团队合作和集体荣誉感方面表现积极，这对于耐久跑训练有很好的影响。然而，部分学生在自我管理和自我激励方面还有待提高，教师应关注这部分学生，引导他们养成良好的学习习惯和运动态度。

针对学生的具体情况，本节课的教学设计将注重个体差异，因材施教，鼓励学生发挥自身优势，提高耐久跑能力。同时，通过团队协作和竞技比赛等形式，激发学生的学习兴趣和集体荣誉感，培养他们坚持、克服困难的意志品质。

教学方法与手段

1.教学方法

1.1示范法：教师通过实际操作，展示耐久跑的正确技术动作，让学生直观地了解和模仿。

1.2实践法：让学生在实际运动中体验和学习耐久跑的技术和训练方法，提高实践能力。

1.3反馈法：教师对学生进行及时的指导和评价，让学生了解自己的表现，明确改进方向。

2.教学手段

2.1多媒体教学：利用多媒体设备播放耐久跑的教学视频，帮助学生更直观地理解技术动作。

2.2教学软件：运用教学软件进行数据分析，让学生了解自己的运动表现，提高训练效果。

2.3竞技比赛：组织学生进行耐久跑比赛，激发学生的学习兴趣和团队合作的意识。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

情境创设：教师通过播放一段关于耐久跑比赛的视频，让学生初步感受耐久跑的魅力。

问题提出：教师提问：“你们认为耐久跑对身体有哪些好处？在比赛中，耐久跑有何重要性？”

学生回答：引导学生思考并回答问题，激发他们的学习兴趣。

2.讲授新课（10分钟）

技术动作讲解：教师讲解耐久跑的技术要领，包括跑步姿势、呼吸节奏等。

训练方法介绍：教师介绍耐久跑的训练方法，如间歇训练、持续训练等。

学生倾听：学生认真听讲，对耐久跑的技术和训练方法有所了解。

3.巩固练习（10分钟）

分组练习：学生分组进行耐久跑练习，教师巡回指导。

讨论交流：学生之间相互交流练习心得，分享技巧。

教师点评：教师对学生的练习情况进行点评，指出优点和不足。

4.课堂提问（5分钟）

问题设置：教师针对本节课的内容设置问题，如“耐久跑训练中，如何保持正确的跑步姿势？”

学生回答：学生积极回答问题，展示对耐久跑知识的理解。

5.创新环节（5分钟）

游戏设计：教师设计一个与耐久跑相关的游戏，如“接力耐久跑”，增加课堂趣味性。

学生参与：学生分组参与游戏，提高他们的运动能力和团队合作精神。

6.总结与反思（5分钟）

本节课收获：教师引导学生总结本节课所学内容，让学生明确自己的收获。

改进方向：教师指出学生在耐久跑方面的不足，提出改进建议。

学生承诺：学生表示将在课后继续练习，提高自己的耐久跑能力。

总计：45分钟

教学资源拓展

1.拓展资源

1.1视频资源：可以让学生观看关于耐久跑技术动作的教学视频，进一步了解和掌握正确的跑步姿势和呼吸节奏。

1.2图文资料：提供关于耐久跑训练方法和心得的图文资料，帮助学生更全面地了解耐久跑的训练知识。

1.3竞赛信息：提供一些耐久跑比赛的竞赛信息，让学生了解比赛规则和参赛要求，提高他们的竞技水平。

2.拓展建议

2.1学生可以利用网络资源，搜索更多关于耐久跑的技术动作和训练方法，深入了解相关知识。

2.2学生可以参加校内外举办的耐久跑比赛，通过实践提高自己的运动能力和竞技水平。

2.3学生可以阅读体育健康相关的书籍和杂志，了解运动生理学和心理学知识，为自己的运动训练提供理论支持。

2.4学生可以与家长或朋友一起进行耐久跑训练，分享训练心得和经验，提高自己的训练效果。

2.5学生可以关注一些专业的体育网站和公众号，获取最新的体育资讯和训练方法，为自己的训练提供更多的参考。

教学反思

在导入环节，我通过播放一段关于耐久跑比赛的视频，让学生初步感受耐久跑的魅力。然后我提出了一个问题：“你们认为耐久跑对身体有哪些好处？在比赛中，耐久跑