心理学重点_原创文档.pdfVIP

体育心理学重点

一.名词解释

1.本体运动感知觉:是运动者对自身各部分运动和位置变化的感知，是运动者综合运动觉，平

衡觉，视觉，触觉等多种感觉信息，经过分析加工后获得的复杂知觉。它包括本体运动动作

感知觉，本体运动形态感知觉，本体运动方位感知觉，本体运动时间和速度感知觉，本体运

动用力感知觉。

2.表象:是人脑对过去感知过的事物形象的反映。

3.运动技能的迁移:一种运动技能的学习对另一种运动技能学习的影响。后继的运动技能学

习对先前运动技能的学习发生某种影响称逆向迁移，反之顺向迁移。

4.心理技能训练:是有目的，有计划地对训练者的心理过程和个性心理特征施加影响的过程，

也是采用特殊的方法和手段使训练者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自

己的运动行为的过程。

5.任务定向:指学习的目标是掌握运动技能，提高个人成绩，强调同自己的过去比较而建立成

绩标准并注重个人的努力程度，只要自己全力并刷新了自己的个人记录，就会产生成功感。

6.自我定向:指学习的目标是体现自己与众不同的能力，在同他人比较的基础上建立成绩标

准，即使自己的成绩与他人相同，但只要自己付出的努力少一些，也会产生成功感。

7.挫折忍受力:是指个体遇到挫折情境时，能摆脱其困扰而避免心理与行为失常的能力，亦即

个体经得起打击或经得起挫折的能力。

8.唤醒:是个体处于受威胁的情境中为保护自己或逃避战斗的一种能量过程。

9.攻击性行为:是指以故意伤害他人的身心健康为目标的，有外显的语言或身体动作的行为。

二.选择，解答，论述

1.体育心理学的研究内容主要涉及两个方面:一是研究学校体育范围内与体育教学，学校代表

队训练，体育比赛有关的心理学问题。主要包括运动技能学习，体育教学心理，心理技能训

练，体育竞赛心理等。二是研究与从事体育活动有关的心理学问题，探讨体育参与的动机，

揭示体育运动中各种心理过程变化规律，研究体育活动对心理发展的影响和体育活动与心理

两健康的关系，以及一些有关的社会心理学问题等。

2.第一个被明确视为属于体育运动心理学领域的研究，是特里比特所做的有关社会促进对运

动员成绩影响的实验研究，结论是其他竞争者的存在有助于自行车运动员提高运动成绩。

3.格里菲思1925建立了第一个运动心理学实验室标志着体育运动心理学的诞生，1965年召

开的第一届国际运动心理学大会和国际运动心理学会的成立，是现代体育运动心理学的里程

碑，从此心理学成为一门独立的心理学分支学科。

4.我国体育运动心理学60年代处于萌芽阶段，70年代期末进入全面发展时期。

5.运动表象的形式与特点:1.内部表象和外部表象。内部表象是以内心体验的形式，表象自己

正在做的各种动作。外部表象是指表象时从旁观者的角度看到表象的内容，即可以从表象中

看到自己外观上的变化，就好像摄影，摄像获得的结果一样，它实质上是一种视觉表象，感

受不到身体内部的变化。2.模仿表象。借助挂图，幻灯，电影和录像，先观看自己过去或他

人的最佳动作，然后再进行表象，这种表象成为模仿表象。3.情境表象。表象某一情境，如

运动场面，自然风景，运动环境等，可起到控制情绪的作用，称为情境表象。4.表象的个体

差异。表象能力体现在能否准确，清晰，稳定地表象出来某一动作过程或情境，特别是每个

细节和细节间的连接关系。人们在实践中发现，表象能力有很大的个体差异。个体的知觉特

点，信息加工形式，及动机和情绪等方面的差异，会造成个体间在表象同一情境时反映不同，

一般认为，通过学习和训练可以使表象能力获得提高。

6.动作遗忘规律:1.动作记忆的遗忘量远远少于词语记忆的遗忘量。2.动作遗忘进程不同于语

词遗忘的进程，尤其是在开始阶段。动作遗忘在开始阶段经过一个V型起伏后，才随着时

间的推移逐渐地减少遗忘量。

7.体育运动对注意品质的高要求和体育运动中注意的难度体现在（注意对体育运动的重要

性）1.自身处于快速运动之中。2.完成各种快速复杂的操作活动。3.周围环境事物不断变化。

4.以上各部分同时进行。5.注意的事物被有意或无意地掩盖。6.往往有主体，客体多个注意

的目标。7.主体处于高度紧张状态。

8.将体育活动的抗抑郁效能机制解释为1.运动伴随着血流量和吸氧量的增加，对中枢神经系

统有良好效果。2.运动增加肾上腺素分泌量，而抑郁通常与低肾上腺素分泌量有关。3.通过

体育活动，控制感和自我控制感得到了发展。4.对自己身体的认知和自我概念提高。5.个体

在体育运动中可更多地体验到成功感和竞争感。6.通过体育活动增加了人与人之间的交往。

9.体育运动中的