花样跳绳校本课程纲要.doc

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?把戏跳绳?校本课程纲要

龙子湖第四小学

一、跳绳起源

根据记载指出,远在距今一千三百多年前唐朝,就己经有这种运动。过去人称跳绳为跳索,宛署杂记书里也说:「以丈许长绳,两儿对牵,飞摆不定,难以凝视,假设百索然,其实一索也。群儿乘其动时,轮跳其上以能过者为胜,否那么为绳所律,听掌绳者以绳击之以示罚,名曰跳百索。」此实为今日跳绳中半盘旋跳。

跳绳标属於我国文化遗产,属於民俗运动更应加以发扬光大。何谓跳绳,但凡由单、双人或多人使用一条、二条或数条绳子,所做盘旋跳跃动作叫作跳绳。亦可做盘技巧运动竞技,也可以化为游戏方式一种活动,具有轻快、活泼、律动、变化、构造组合等之动态美感动作称之跳绳。远在距今一千三百多年前唐朝,就有这种运动。过去人称「跳绳」为「跳索」。明朝时帝京景物略中说:「二童子引索略地,如白光轮,一童子跳光中,曰:「跳白索」。――「跳白索」又称「跳百索」;幽州风土吟书中说:「太平鼓,声冬冬,白光如轮舞索童,一童舞索一童歌,一童跳入白光中。」这就是现在跳中母子跳。另外如宛书杂记里,也有现在我们今日跳绳中半盘旋跳。根据以上记载可知道,现今国外韵律操中所采用绳操,都是由我国跳百索中应用而成,以,我们自己要珍惜祖先文化遗产,并加以发扬光大。绳与我们生活相当密切,早在古远时代,老祖宗们就拿它来记事,用它来捆扎收获农作物、搬运东西,或是驱使牛马等家畜,是人类生活上重要工具之一。而绳子在孩子们眼中更是童年不可缺童玩之一。他们利用绳子玩出来游戏,就叫跳绳。在古代跳绳叫「跳百索」,这游戏在我国起码有一千五百年历史。最早是孩子们在春节时玩一种游戏,所谓「跳百索」,就是因为当绳飞转时,可以幻成千百条,而顾名思义。由于「跳百索」即有趣,又能与人同乐,所以这种童玩一直被延续下来。到今天,孩子们玩这种游戏,已不限于在春节,「跳百索」也改口叫跳绳。

二、课程开发背景?

根据?金水区阳光大课间实施方案?以“安康第一,活力校园〞为指导思想,广泛开展大课间活动。学校根据自身条件和学生开展水平积极利用和开发课程资源,因地制宜地开发和利用各种课程资源,可以发挥教育优势,表达课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台,为体育教育大课间课程的开发奠定了根底。跳绳运动作为我国民俗健身运动工程之一,随着社会的开展,时代的进步,频繁地出现于各健身馆,在中央台的少儿节目中也时有出现,旧版的小学体育“国家五项达标〞和新版的?国家体质安康测试标准?中都设有跳绳工程,可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高,影响也越来越大。为发扬我校的特色优势,使跳绳运动成为我校学生体育锻炼的日常工程。

三、课程开发理念:

依据新课改的课程理念,根据小学学生心理、生理及年龄特征,结合把戏跳绳的健身与教育作用,以及在小学实施把戏跳绳教学的可行性和必要性,呼吁教育界关心支持把戏跳绳校本课程教学工作的开展,为推广和普及把戏跳绳教学作奉献。

?把戏跳绳?水平一〔1—2年级〕校本课程纲要

课程名称:把戏跳绳

课程类型:必修

课程资源:自编

学习对象:1-2年级学生

学习时间:体育与安康课

一、课程目标

1.培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过以把戏跳绳进展各种活动,一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法,并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及考前须知,对于学生开展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“把戏跳绳〞作为学校阳光体育活动特色工程,来推动和普及学校课外活动,进一步培养学生对体育的兴趣,养成终身体育锻炼习惯。同时,百分之九十五的教师参加了把戏跳绳的训练,跳绳活动的开展也有利于师生之间的交流,让师生在体育活动中加深彼此的了解,很好地落实和践行了我校的“同行同心同乐〞的办学理念。

2.进一步拓展课程构造。在学校中开设把戏跳绳课,把它融入学校体育课当中,使它成为我校体育教学的一项重要内容。这是我们调整课程构造的一项重要举措。

3.以“把戏跳绳〞作为学校阳光体育活动特色工程,不仅能培养师生强健的体魄、勇敢顽强的意志,更重要的是培养他们互帮互助、互敬互爱,协同配合、和睦相处的精神,增进人与人之间的感情、相互尊重与交往能力,体验成功的喜悦,感受合作的乐趣。

二、课程内容

1.一分钟速度跳。要求无论男女至少能够到达60次/分。

2.把戏跳绳。

内容:

一年级:根本持绳、摇绳、原地双手甩绳、并脚跳、摇绳跑跳迎面接力、根本并脚跳、双脚交换跳、正向一带一跳

二年级:根本并脚跳、单脚跳、开合跳、左右甩绳、甩甩跳跳、根本并脚跳、反摇绳、甩甩跳跳、长绳单人跳

3.开展以“把戏跳绳〞为主题的活动和形式多样的把戏跳绳比赛。一月一次进展了“1分钟速度绳〞、“把戏跳〞等系列把戏跳绳比赛。

三、课程实施

1.设立专门的大课间课程,将课程排入阳光体育大课间。成立阳光体育大课间

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