高血压健康管理【56页】.pptxVIP

;;1;高血压病概况;血压与高血压;血压与高血压;可分为原发性高血压和继发性高血压。

原发性高血压：是指病因尚不清楚而以血压高为主要表现的一种独立性疾病，故又称高血压病，是指原因不明的高血压，可能由遗传、吸烟、饮酒、过量摄盐、超重、精神紧张、缺乏锻炼等因素导致，占所有高血压病人的90%以上。目前，尚难根治，但能控制。

继发性高血压：血压升高有明确原因，因它的发生与多种因素有关，故亦称多原因性高血压，其发生原因比较简单而清楚，故又称单原因性高因压。占5%-10%。

;;高血压的症状;高血压危险因素及危害;引发高血压的危险因素;01/WriteYourTitleHere;01/WriteYourTitleHere;01/WriteYourTitleHere;高血压的危害;高血压的健康管理;;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤一）;查明有无高脂血症

有无糖尿病

有无心、脑、肾损害或其它相关疾病;一般病人：140/90毫米汞柱

糖尿病、慢性肾脏疾病病人：140/90毫米汞柱;测量血压前30分钟内，不饮酒、不喝咖啡、浓茶、不吸烟并精神放松

室内温度适宜，安静休息5-10分钟后测量

测量时取坐位，双脚放平于地面，放松且身体保持不动，不说话。

上臂袖带中心与心脏在同一平面，袖带下缘应在肘窝上2.5cm处，松紧适宜，可插入1—2指。

右上臂连续测量数次，每次间隔1分钟以上，取平均值

注意记录测量结果，以便与医生沟通;;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;合理膳食可降低收缩压8-14毫米汞柱

原则

低盐

低脂肪

低热量;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;每天食盐多摄入2克，收缩压和舒张压分别长高2mmHg和1mmHg

低盐饮食可降低收缩压2-8mmHg;;;;每天最好吃400克蔬菜和200克水果;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我???理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤二）;高血压病的自我管理——有效控制高血压（步骤三）;;一旦确诊患有高血压，就应合理、安全、规律服药。

这样才可以有效的减少高血压所带来的危害。

忌突然停药

忌快速降压

忌不规律服药

忌不定期检查

忌乱用药

忌不服药;03高血压患者的用药——强调24小时平稳降压;03高血压患者的用药

——为什么选用便于联合用药的降压药？;高血压患者——降压药什么时候服用;高血压患者

——降压药什么时候服用;高血压患者

——血压控制好了，能停药吗？;高血压健康管理小结;;养成良好习惯，远离高血压，保持身体健康;