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体育教学中提高田径运动员竞技能力的策略

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黄冬梅

摘?要?田径运动一直都在我国体育竞技中发挥着非常重要的作用，更对我国体育未来的战略发展发挥非常重要的价值。但是我国多数田径运动员在竞技的过程中表现得不是很好。在此背景下，本文重点分析如何通过体育教学来提升田径运动员的竞技能力，这也成为了当前体育竞技中最需要解决的一个问题。

关键词?体育教学?田径运动员?竞技能力?竞技策略

：G807??文献标识：A???：1009-9328（2022）01-043-02

竞技能力又被称为“比赛能力”。田径运动员的竞技能力指的是在比赛中发挥运动水平的能力，更指的是他们取得比赛名次的能力。目前各国都非常重视田径运动中的竞技能力。文章从田径运动员自身的竞技状态入手来分析如何借助体育教学来提升田径运动员的竞技能力。

一、对我国田径项目发展现状的认识

目前各个国家田径运动员在比赛中获得的成绩都可以反映出一个国家的田径运动水平和其在世界田径中的地位和位置。虽然这些年已经在中国田径运动上取得了历史性的突破，但是中国田径的整体水平还是比较低的，甚至还和欧美一些强国存在着一定的差距。但是相信随着时代的不断发展，我国田径水平定会有更大的进步。

二、研究的对象和方法

（一）研究对象

本文的研究对象是参加某一届田径运动会的31名优秀运动员，其中男性运动员有18名，女性运动员有13名。

（二）研究方法

本文主要采用包括文献资料法、数理统计法和比较分析法等不同的方法进行分析，并调查了各大运动员在参赛中的最好成绩。其中田径运动员的成绩发挥率=（个人最好成绩/比赛成绩）*100%，在计算完相关数据之后也需要从与重大比赛有关的发展水平为基础来选择真正合适的评价标准，并对田径比赛中优秀运动员的竞技表现进行分析。

三、当前田径运动员竞技能力的现状

（一）自身的竞技能力偏弱

很多人对于不同比赛中的普通观众、运动员和新闻媒体工作者的评价都会有所不同。早在2016年我国很多田径运动员就在田径比赛中获得了不同类型的奖牌，并在整体比赛中获得了团体总分52分和排名第十位的好成绩，这样的成绩要好于预期，也受到了国内外体育界和新闻界的赞赏。在12届世锦赛上我国有12名男运动员参加了9项比赛，其中有2个人超常发挥，占据总人数的16.67%。在5个人正常发挥，占据总人数的41.67%，其中有8个人发挥失常，占据总人数的66.67%。虽然也有运动员夺得了20km的竞走项目的银牌，甚至只占据世界排名的24名，所以可以看出要想夺得好的成绩就一定要有更加出色的发挥。

但是从发展看，广大田径运动员自身的竞技能力和发展水平有着非常明显的项目特征，各大不同类型的项目运动员自身的竞技能力确实存在很大的差异。各大能力的排序依次为耐力性综合性速度性快速力量性，这种单一动作结构的项目自身的稳定性明显要比混合性项目更好。多数耐力性的项目变得更加稳定，传统力量型项目的稳定性却很差，不同年龄的运动员自身的竞技水平也存在着很大的差异，但是如果运动员处于24—30岁之间所有的运动员自身的竞技水平也会变得更加稳定[1]。

但是多数田径运动都是以精细化和个性化的发展为载体的，在速度、远度、高度和耐力等方面确实存在着很大的差别，所以它自身对于运动员自身的竞技能力会提出更高的要求。在高效地采用一系列的方法之后就可以发现不同的运动员在比赛前和比赛后确实有着很大的落差，比赛中能够正常地发挥水平的运动员的水平不足30%，这说明我国田径运动员的竞技能力一直都处于很低的水平。

（二）我国田径运动员竞技能力低下的主要原因

多数竞技比赛具备很强的开放性，更容易受到很多不同复杂因素的影响。多数人也认为更多的运动竞赛也会受到生物、机械和社会复杂性的影响，如果不注意有关的要素都会对整个竞赛产生影响。美国的学者认为对田径运动员产生影响的重要因素为心理因素，这一因素占据总体因素的80%，而其他20%为生物力学因素。借此很多竞技水平较高的运动员都容易在激烈的竞争中出现发挥失常的现象。造成这一现象的原因包括如下几点：第一，自身的科学化水平发展不高;第二，训练非常保守;第三，缺乏对比赛过程的认知;第四，不能够对整个比赛的规制进行认识;第五，多数运动员都缺乏大赛的经验;第六，更多的运动员在比赛和竞技时的状态不到位，在比赛的过程中更不能够进行自我控制，这些都会直接制约我国田径运动水平的发展;第七，我国田径训练起步非常落后，研究也显得非常滞后。相比发达国家美国具备非常完善的田径训练体系，我国都只能够通过让教练挑选来让学生参加田径训练，也没有专门的机构来挑选田径人才，此外包括欧洲国家和俄罗斯等一些体育强国都会建立专门的机制来选择真正合适的田径人才，但是这一切我国都不存在，所以这会阻碍我国的田径训练向前发展;第八，缺少专业的训练室和设备，目