体育拓展训练对农村高中生心理健康影响的研究.docx

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体育拓展训练对农村高中生心理健康影响的研究

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关键词：农村高中生；心理健康；体育运动拓展训练

一、体育拓展训练的概况

1.体育拓展训练的概念

通过大量的文献阅读和分析，本文将拓展训练定义为：符合一定安全规范的自然环境或人为设计的情境，让学员加入其中，充分利用个人或团队的力量，针对具体挑战，解决实际问题，从个人体验中感悟出活动所蕴涵的哲理，通过反思知识转化为“挑战自我、磨练意志、激发潜能、溶炼团队”的目的，这样的一种思维开发或心理训练模式，就叫拓展训练。

本文主要是以学校为观点出发，用体育教育的方式进行的拓展训练，想通过体育教育来激励学生在能力、兴趣、需求、态度、情绪、动机和气质等方面，使学生的身心得到充分成长与发展，从而出现了一个新的概念——体育拓展教育，它被定义为通过体育的手段来促进学生全面成长和发展的人格教育。

2.体育拓展训练的分类

拓展训练从训练自身的目标来分的话，主要分为体能、心理和教育拓展三大板块；从传统上从场地角度将其分为室内拓展训练与户外拓展训练两种；从参加拓展训练的个体来分，分为团队项目和个人项目。在王芳《拓展训练对大学生个性培养的作用》的作品中可以看出，拓展训练主要分三种形式：(1)是野外——有野外定向、登山攀岩、伞翼滑翔、远足露营、户外生存技能等。(2)是场地——在具体的培训中，利用各种培训设施，如高架、足球等。(3)水上——有跳水、游泳、划艇、水上其他趣味活动等。

3.拓展训练的特点

(1)体验性

拓展训练课程是以学生的体验为基础作为最突出的特点，把学生在实际生活中和工作上可能遇到的问题以不同的方式模拟出来，制造各种虚拟场景让学生来亲身感受。人类认识事物的规律是从感性上升到理性的，也就是说我们首先接受能力的是感性认识，然后才能通过分析总结上升为理性认识，这才是符合客观规律的认识方式。所以，应该要重视实践，重视尝试和创造。

(2)实效性

无论是思想、知识还是技能，拓展训练都可能把它们融入都游戏和各项活动中，这种互动式的学习过程，可以使学习者用自己的个人经历运用所学内容，并能将活动中所得的感悟同平时生活与实际工作联系起来，学以致用，使训练的效果最大化。

(3)引导性

拓展训练是对人来说属于一种教育。而现在教育大概可以分为三类：①知识的教育。②技能的教育。③世界观的教育。一个人看事物的态度和观点就是这的世界观，其中包括态度、心理、人格等。技能、知识和世界观是影响一个人未来的三个重要的方面。

我们从幼儿园到高中所接触的教育基本都是知识、技能方面的教育，现在被越来越多的企业已经开始重视的户外体验式培训，而更多的引导是来自态度和世界观。它的中心是学生，主体是学生的感想，强调个人参与和体验，享受它与感悟，所以拓展训练和其他形式的训练之间世界观与优势是无与伦比的，它可以使学生在一个非常开放的状态下，认识到自己的个性和其他深层次方面的优缺点，也只有通过这种在人的心灵最深处施加影响的教育才能够让农村高中生的心理有好的影响从而形成正确的世界观。

二、农村高中生心理健康的现状

1.农村高中生心理健康的影响因素

(1)学校原因

当前，学校的教育教学工作仍受高考指挥棒影响，不少教师教学方法陈旧呆板，重学生智商而轻情商。学校虽能认识到开展心理指导的重要性，但是实行起来很难。还有就是农村地区的地理位置和交通不好，导致学校师资落后，缺乏心理教师，从而也影响学生的心理健康。

(2)家庭原因

农村高中生大部分都是生在农村，长在农村。还有就是现在的农村地区很多大人，青年外出打工或者父母一代常年不在家；农村地区有很大是单亲家庭或者是离异家庭，这都会对农村学生心理健康成长造成很大的影响。农村中学生家长文化水平，对教育学和心理学知识少。在校学生家长正是文革中失去学习机会的一代人，他们把未竟之志完全寄托在子女身上，对子女的期望值过高；学生越是理解家人的辛苦，心理压力越大，也有个别学生因父母离异，家庭不和或父母忙于做生意而形成性格孤僻。

(3)个人原因

现今的高中生耐挫力差，遇到问题(如：师生关系、同学关系紧张，身体不适，成绩下降等)易焦虑；还有就是农村地区的学生因家里经济不好产生自卑心理，不敢与他人交流，心理健康甚忧。那些无个人兴趣爱好、自私、缺乏父母理解的学生，心理问题尤其严重。

(4)社会原因

高考竞争的严酷,社会传统的舆论对学生心理造成沉重压力。经调查发现，农村地区很多村庄的妇女或者爷爷奶奶辈存在“读书无用”的错误思想仍影响着农村地区的孩子,使学生增加了焦虑情绪。

2.高中生心理健康的表现形式

中学心理转变是一个人在成长中很重要的一部分，他们在青春期会受很多不正常心理状态影响，而这些不正常的心理状态会出现在农村学生身上，比如有害羞心理、狂想心理，还有性心理等，主要还是表现在以下几方面：

(1)缺乏信仰，政治盲从。目前很多学