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如何做好抑郁病人的安全护理

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如果你每天都情绪低落、愁眉苦脸、闷闷不乐，或者常常感到躯体不适、睡眠障碍、兴趣减少、情绪低落、思维迟缓等现象，那么你很有可能出现了抑郁的倾向。

如何判定你是否患上了抑郁症

目前，抑郁症已引起全社会的关注，已经成为一种社会性的问题。结合社会相关研究和调查结果显示，抑郁症是15-44岁这一人群中出现自杀和致残的最为主要原因之一。抑郁症如此可怕，那么当抑郁症来袭的时候，我们的身体会发出那些警报呢？

第一、心境低落。当发生抑郁症之后，人体首先会感觉到情感低落、抑郁悲观。病情较轻的人，会常常感到闷闷不乐、兴趣减退等，严重的抑郁症人群，会出现痛不欲生、悲观绝望、度日如年等感觉。并且病人在心情低落的基础部上，还会产生强烈的无用感、无望感、无助感和无价值观等，甚至出现妄想、幻想等；

第二、思维迟缓。患有抑郁症的人群，其思维会出现一定的改变，联想速度较慢、反应迟钝等。从抑郁症人群自身上来说，其脑子好像生了锈的机器。长此以往下去，由于思维迟缓，抑郁症人群会出现出现言语减少、无法交流等现象。

第三、意志活动减退。一旦患上抑郁症，就会出现不愿与人交往、不愿与人接触等，常常独自一个人坐在一旁，或者整日卧床不起，甚至不愿以和亲友向交流。严重的人群，甚至连吃饭等生理需求都不顾，以至于出现蓬头垢面、不修边幅等现象。

抑郁症的潜在危险

目前，抑郁症已经成为最为常见的精神疾病，并且发病群体日益广泛，这一疾病也变的越来越普遍。不仅如下，结合相关研究数据显示，约有60%-70%的抑郁症患者会出现自杀的意念，或者存在自杀行为，并且有15%的抑郁症患者死于自杀中。对此，美国曾经也专门做好一项类似的调查，选取了2811名抑郁症患者，其中他22%左右的抑郁症患者曾经尝试自杀。可见，抑郁症患者具有极高的自杀率。

通常情况下，抑郁症自杀不是一场意外，而是蓄谋已久的活动。因此，在防治抑郁症自杀的过程中，首先要识别抑郁症自杀的信号：

1、心理和情绪警告

自杀前情绪：经常出现极端的情绪、高度焦虑和经常发火、经常感到孤独、经常会感到内就和羞耻等。

自杀前思维模式：常常痴迷于思想，无法停止思考；经常认为没有希望；认为生活毫无意义；大脑难以集中注意力；

自杀前语言信号：抑郁症人群在自杀之前，常常会出现一定的语言信号，如：“生活不值得过”、“我本不该来到这个世界上”、“他们不会再伤害我了”、“我死了更好”、“我希望我从未出生过”

2、行为警告

特别行为：放弃珍贵的财产；对财务进行安排，突然写下遗嘱等；跟亲人说再见；

鲁莽和危险行为：过度使用药物、过度依赖酒精；冒险行为；无保护的性行为等；

寻求自杀的手段：购买各种自杀工具等；

做好抑郁病人的安全护理，防治自杀等意外现象

做好抑郁病人的安全护理，是防治其出现自杀行为的最为重要方式。

第一、要对抑郁病人进行经常性的检查，看其是否存在危险物品，或者看其是身上是否存在遗嘱和字条等。针对抑郁程度较重的人群，或者自杀倾向较为严重的人群，应设专人对其进行护理，即便是其在外出或者上厕所的时候，也必须要加强陪伴。同时，当抑郁症病人在服药的时候，要对其口腔进行检查，以防其一次性吞服大量的药物，进而出现死亡等现象。除此之外，鉴于抑郁症人群在自杀的时候，存在一定的规律性，常常选择在夜深人静的时候进行，因此在夜间、凌晨节假日的时候，应格外关注抑郁症人群，做好防范措施，以免其出现自杀的行为。

第二、识别抑郁症人群自杀前的信号

当抑郁症人群表现出一系列的自杀行为之后，不要忽视，必须要认真对待。一方面，应不断加强抑郁症人群的看护工作，以防出现意外现象；另一方面，还要立即给医生打电话，对其进行针对性的治疗；还可以采用看心理医生的方式，及时舒缓抑郁症患者的不良情绪，以最大限度减少自杀的可能性。

第三、做好心理疏导

与抑郁症人群进行沟通和交流，积极诱导病人发泄出自己的不良情绪，并对其消极观念进行纠正。还要对病人的优点进行肯定，给其传递更多的正能量、积极的资讯，以帮助其树立良好的生活态度，使其重新燃起生存的欲望。另外，还可以培养病人的兴趣和爱好，以缓解其不良情绪；最后，当病人情绪稳定的时候，还要为病人提供与疾病相关的知识，帮助其认识到自己患病的原因、其他知识等，进而在此基础上寻找一些平科普读物，帮助病人战胜该疾病。

第四、做好生活护理

做好抑郁症人群的生活护理尤为重要。首先，应指导抑郁症人群多使用一些粗粮纤维食物，例如：蔬菜、水果等，并鼓励病人坚持少食多餐的原则，保证获得充足的影响；其次，做好生活起居护理工作。因为抑郁症人群常常出现一定的入睡困难、睡眠质量差、失眠等现象，因此应给其提供一个良好的睡眠环境，还可以借助播放音乐、喝牛奶、泡热水脚等形式，以促进其睡眠；最后，按时服药。抑郁症人群必须要遵医嘱服药相应的药物，但是很多人却担心