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第二章心理流畅体验;2;何谓心理流畅体验;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的缘起;心理流畅体验的定义;流畅体验的心理特点;心理流畅体验的特点;心理流畅体验的特点;心理流畅体验的理论模型;心理流畅体验的理论模型;心理流畅体验的理论模型;心理流畅体验的理论模型;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;心理流畅体验的特征;34;35;36;不同活动中的心理流畅体验;如何寻求学习中的心理流畅体验;如何寻求学习中的心理流畅体验;如何寻求学习中的心理流畅体验;如何寻求学习中的心理流畅体验;工作更容易带来心理流畅体验;工作更容易带来心理流畅体验;工作更容易带来心理流畅体验;工作更容易带来心理流畅体验;在休闲活动中获得心理流畅体验;在休闲活动中获得心理流畅体验;如何在休闲活动中获得心理流畅体验?;如何在休闲活动中获得心理流畅体验?;如何在休闲活动中获得心理流畅体验?;如何在人际关系中获得心理流畅体验?;如何在人际关系中获得心理流畅体验?;如何在人际关系中获得心理流畅体验?;如何在人际关系中获得心理流畅体验?;55;56;57;对意识的控制决定生活的质量。
——契克森·米哈;谢谢!;第三章积极情绪的价值;61;积极情绪概述;什么是积极情绪?;什么是积极情绪?;什么是积极情绪?;什么是积极情绪?;什么是积极情绪?;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的种类;积极情绪的神经机制;积极情绪的神经机制;积极情绪的神经机制;积极情绪的神经机制;积极情绪的神经机制;积极情绪的神经机制;积极情绪的功用;积极情绪在安全???境中具有显著的适应优势,与消极情绪相比,它表现出以下特点:
影响认知与行为系统:使个体的认知与行为系统更加开放与灵活,有助于持久的发展资源的建构。
开阔视野:使个体放松并展现更广阔的视野,使你的思维与心态变得开放而有接纳性。
激发社会学习:积极情绪激发好奇心与兴趣,引导个体探索未知领域,获取新知识,为未来的实际应用奠定基础。;弗雷德里克森提出积极情绪的扩展建构理论,认为:;弗雷德里克森的积极情绪理论包含两大主张:;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——扩展注意广度:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——扩展注意广度:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——使思维活跃,更有创造力:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——促进身体健康:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——增强复原力,构建心理资源:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——促进人际和谐:
;积极情绪的扩展建构理论的研究依据——“丰盛”人生的“积极率”:
;98;99;100;101;102;103;104;105;106;107;108;109;生活中最美好、最珍贵的事物无法用眼睛看见,也不能用手触摸——它们必须用心去感受。
——海伦·凯勒;谢谢!
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