七年级体育 体育与健康教育第10课教案 人教新课标版.docx

七年级体育体育与健康教育第10课教案人教新课标版

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教材分析

《七年级体育体育与健康教育第10课教案》是人教新课标版中的一课，本课内容紧扣体育与健康教育主题，旨在让学生了解健康生活方式对身心发展的重要性。通过本课学习，学生能掌握基本的运动保健知识，结合体育活动，提高自我保护意识，培养良好的运动习惯。教材内容与实际生活紧密联系，旨在提升学生的生活质量和体育素养，符合初中生身心发展需求。

核心素养目标

二、核心素养目标：本课程通过实践与理论相结合的教学方式，旨在提升学生在体育与健康教育方面的核心素养。学生将学会通过合理运动增强体质，培养健康的生活习惯，提高自我健康管理能力。同时，通过小组合作与讨论，发展学生的团队协作和沟通能力，促进社会适应性的提升。课程强调学生在运动中的安全意识，培养其在体育活动中的自我保护能力，以此深化学生对体育精神的理解，并激发其终身参与体育活动的兴趣和动力。

学情分析

三、学情分析：七年级学生在身体和心理发展上正处于快速成长阶段，他们对体育活动有较高的热情和参与度，但运动技能和体能水平参差不齐。在知识层面，学生对健康生活方式有初步的认识，但缺乏系统性的运动保健知识。能力上，部分学生自我管理能力和团队协作能力有待提高，对运动中的自我保护意识相对薄弱。素质方面，学生的意志力和耐力需要加强，运动习惯和纪律性也需进一步培养。这些因素将对课程学习产生影响，因此在教学过程中，应注重个体差异，采用分层教学和小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和健康素养，同时引导他们养成良好的运动行为习惯。

教学资源准备

四、教学资源准备：1.教材：确保每位学生提前预习本节课所需的体育与健康教育教材，了解基本知识点。2.辅助材料：准备与教学内容相关的运动保健知识图片、图表，以及正确运动姿势的视频等多媒体资源，帮助学生直观理解。3.实验器材：提供跳绳、毽子等简单运动器材，供学生实践操作，确保器材的安全性和完整性。4.教室布置：将教室划分为小组讨论区、运动技能展示区等，便于学生进行合作学习和运动实践。同时，设置安全提示标志，确保学生在活动中的安全。

教学过程

1.导入新课

同学们，上节课我们学习了如何正确地进行体育锻炼，这节课我们将进一步了解体育与健康教育的重要性。请大家翻开教材，我们来探讨一下健康生活方式对身心发展的影响。

2.内容探究

首先，我们来了解一下什么是健康生活方式。它包括良好的饮食习惯、适量的运动、充足的睡眠和良好的心理状态。那么，这些因素对我们的身心发展有哪些影响呢？

（1）良好饮食习惯：合理搭配膳食，摄取充足的营养，有利于我们的身体发育和健康。

（2）适量运动：运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。大家知道哪些运动适合我们这个年龄段的同学吗？（引导学生回答）

（3）充足睡眠：睡眠对身体健康至关重要，它能让我们的大脑和身体得到充分的休息和恢复。那么，我们应该保证多长时间的睡眠呢？（引导学生回答）

（4）良好心理状态：保持乐观、积极的心态，有助于我们更好地应对生活和学习中的压力。

3.课文主旨内容探究

（1）运动对我们身心发展有哪些好处？（引导学生回答）

（2）如何选择适合自己的运动项目？（引导学生回答）

（3）在运动过程中，如何保护自己，避免受伤？（引导学生回答）

4.全文侧重点

（1）制定合理的运动计划：根据自己的时间和身体状况，合理安排运动时间和强度。

（2）持之以恒：运动贵在坚持，只有持之以恒，才能收获健康。

（3）注意运动安全：在运动过程中，要遵循运动规则，穿戴合适的运动装备，避免受伤。

（4）培养运动兴趣：尝试多种运动项目，找到自己喜欢的运动，让运动变得有趣。

5.实际性教学内容

下面，我们将进行实际性的教学内容。

（1）分组讨论：请同学们分成小组，结合自己的生活经验，讨论如何养成良好的运动习惯。

（2）运动实践：请同学们选择自己喜欢的运动项目，进行实践操作。在运动过程中，注意安全，遵循运动规则。

（3）总结分享：运动结束后，请各组代表分享本组的讨论成果和运动感受。

6.课堂小结

7.布置作业

（1）结合本节课所学内容，制定一份适合自己的运动计划。

（2）撰写一篇关于“我眼中的健康生活方式”的作文，不少于300字。

（3）收集身边的运动保健知识，下节课与同学们分享。

8.课后反思

本节课通过探究、实践和讨论，使同学们认识到运动对身心健康的重要性，培养了他们的运动兴趣和习惯。在今后的教学中，我要继续关注学生的个体差异，因材施教，让每个同学都能在体育与健康教育中受益。同时，要加强对学生的安全教育，确保他们在运动过程中的安全。

教学资源拓展

1.拓展资源：

-图书：推荐学生阅读《青少年运动与健康》等相关图书，深入了解运