第二单元《时间与计划第一课走近时间管理》电子教案.docx

电子教案

电子教案制作人

制作时间

课程名称

通用职业素质一自我管理

教材出版社

中国劳动社会保障出版社

课题

第二单元---时间与计划第一课走近时间管理

总课时数

4

授课时间

10.16--17-18

授课班级

22焊、汽2电3

授课地点

教室

授课人数

41

授课类型

新授课

授课教师

教材分析

《走近时间管理》是中国劳动社会保障出版社出版的教材《自我管理》中第二单元的内容。本节课是通过对时间管理的认识，让学生认识到时间管理的重要性，并对照自己时间管理的不当修正自己的行为，学会时间管理。

学生分析

授课班级具有技校学生的典型特点，他们好奇心强，活泼好动，对未来有梦想但时间管理能力欠缺。尤其是刚刚入学，学习的具体目标不太明确，面对诸多的事情，无所适从，不知如何根据事情的主次来合理的安排时间。本节课将结合学生的实际情况，以案例教学法为主，结合游戏及活动训练让学生通过时间管理的四象限法则学会合理的安排时间。

设计理念

教师主导，学生主体，教师引导学生自主学习。

三维教学目标

专业能力标准：掌握时间分析、时间管理障碍的主要内容

方法能力目标：能够通过时间管理四象限法则学会合理安排时间

社会能力目标：能够根据实际情况做出时间合理安排的行动决策

重点

掌握角色责任的主要内容

难点

根据实际情况做出行动决策

教具、学具

教学流程

(创设问题情境、自主学习、合作探究、整合拓展、当堂训练、课堂小结)

知识能力要点与教师导学行为设计

过程方法与学生学习活动设计

设计说明

导入新课

讲授新课

一、探索时间管理奥秘

撕纸游戏

提出问题：

1.你如何用左手的纸条代表的工作时间赚钱，以保证自己右手非工作时间的生活?

2.你要珍惜时间吗?你想在有生之年有所作为吗?你能进行有效的时间管理吗?

(一)揭秘时间

时间是不可逆的，一旦过去，就会永远消失

(二)时间管理

时间管理：就是对时间进行合理计划和控制，有效安排和运用时间，以提高时间的利用率和有效性

案例：

张明和李华提出问题：

1.张明和李华一天的工作包括哪些?

在老师的指导下完成撕纸游戏

思考问题：讨论并作答

学生讨论

思考作答：

1.完成项目ppt、开会讨论提案、复印整理资

游戏分享，认识时间宝贵

对时间管理形成初步印象

2.两个人是否取得了同样的效率?

3.两个人工作效率的出现不同的根本原因是什么

二、时间管理障碍

(一)目标不清，主次不分

案例：李莹购物安排元旦联欢思考：1.活动混乱的原因?

2.如何分清主次?

(二)易受外界干扰

排除影响正常工作和生活秩序的一些不重

要的事情，如：聊天、逛街、游戏等

(三)做事拖延

拖延是指以推迟的方式逃避执行任务或做决定的一种心理特质或行为倾向。

头脑风暴：上课迟到的原因和后果三、学会时间管理

案例：罐子满了吗

(一)分析诊断时间，消除时间浪费

用精力最充沛的时间处理最重要和最费神的工作

找出和识别浪费时间的现象

(二)制定时间计划，合理分配时间

重要性

料、看电影

2.李华按时高质量的完成了工作，张明手忙脚乱

3.李华对时间进行了

合理安排，张明缺少对

时间的管理，拖延了时

间，工作部分主次。

案例分析：事无巨细，不分主次

需要做的事情进行罗

列→明确目标，分清主

次→重要的事情规定

时间内完成→做剩余其他事情

学会拒绝

举例：小时候做作业

分组讨论：头脑风暴或者思维导图，发现学生

个人学习中的实际问题

克服做事拖延

分析讨论：

鹅卵石代表重要的事情；沙子代表琐碎、不重要的事情

学会根据目标，确定主次，提升方法能力，

案例讨论，寓教育于实际生活中，提升学生综合素养

引导学生认识时间管理的重要性

早做

重要、不紧急

不紧急

不重要、不紧急

后做

先做

重要、紧急

紧急性

紧急、不重要

少做

理解分析时间管理四

象限法则的含义明确如下观点：

在及时完成“紧急、重要”事情的基础上，把重心放在“重要，不紧急”的事情上，成为从容人。

小组活动

层层深入，引导学生认知

理论和实践结合，提高学生解决问题的能力

不重要

时间管理四象限法则

(三)利用零散时间，酌情整合时间

四、活动体验

1.确定时间的紧急和重要性

2.根据性质和时间要求合理安排时间

板书设计

一、探索时间管理奥秘

(一)揭秘时间

时间是不可逆的，一旦过去，就会永远消失

(二)时间管理

时间管理：就是对时间进行合理计划和控制，有效安排和运用时间，以提高时间的利用率和有效性

二、时间管理障碍

(一)目标不清，主次不分

(二)易受外界干扰

(三)做事拖延

三、学会时间管理

(一)分析诊断时间，消除时间浪费

(二)制定时间计划，合理分配时间

(三)利用零散时间，酌情整合时间