人教版体育八年级全一册 11 民族民间体育 课件 (1).pptxVIP

人教版体育八年级全一册

11.民族民间体育;民族民间传统体育活动;民族民间传统体育活动的历史源远流长，内容丰富多彩，千百年来一直是民众生活中不可或缺的健身娱乐活动，也是民众表达民族情感的重要载体。这里重点介绍抖空竹和竹竿舞两项在全国范围内广受大众喜爱的民族民间传统体育活动。;一、民族民间传统体育活动的裁判规则;1.抖空竹的基本技术

上扣抖用途：挺高快速旋转空竹的能力，发展上肢灵活性，提高手眼配合的协调能力。要领：上扣抖时沉住气，右手用力向上提，空竹拉起线微松，自然落下再拉起，空竹上下像拍球，球一落下又弹起，拉起松线再落下，周而复始多练习。

;移花接木用途：培养同伴的合作意识，提高抖空竹练习中手联配合的协调能力。要领：两杆上举拉直，右脚后撤到位，眼晴紧盯空竹，转移平稳流畅。

;2.竹竿舞的基本技术;竹竿舞的节奏用途：掌握节奏，学会跟随节奏在竹竿间自由移动，发展动作协调性与灵活性。要领：用心去听，用眼去观，脚随竹动，身随脚行。

;三、民族民间传统体育活动的装备要求

;2.器材配备

民族民间传统体育活动对于器材并不讲究，只能够达到活动目的就可以，如竹竿的长度、粗细等，并没有特别要求，可以就地取材；抖空竹用的空竹也可以根据参与者的喜爱选取合适的物品，民间高手就将许多形状类似空竹的物品当作空竹使用，这愈发增添了抖空竹的魅力。

;民族民间体育

（第二课时）;民族民间传统体育活动;一、民族民间传统体育活动的特点与价值;

民族民间传统体育活动的健身效果非常明显，如跳绳对青少年骨骼的生长有较好的促进作用，抖空竹对青少年视力的改善非常有效。;3.建身护体,获益良多;1.回族:西夏王刀、木球、方棋、踏脚、鱼尾剑,羊响板等。

2.何族:抢花炮、踩芦、好公、哆毽、草球等。

3.土家族:毛谷斯、高脚马、摆手舞,打飞棒等。

4.苗族:打禾鸡、打泥脚,上刀梯、跳鼓、八人秋,接无舞等。

;跳绳的基本技术;踢毽子的基本技术;民族民间传统体育活动的注意事项