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腹语入门教程

RevisedbyPetrelat2021

腹语教程01——为何人可以说腹语

腹语的发音原理：

腹语是嘴不动，用肚子说话吗？

不可能滴？如果谁的话从肚脐吐出来，估计第二天就会出现在超常人类研究中心

了。

那么，腹语是如何做到嘴不动，声音哗哗地说出来呢？

我认为，这是生物的代偿机能在起作用。

如果一个人，两只胳膊全断了，眼睛全瞎了，（好惨好惨啊）他还活不活啊？

当然要活了，而且还能活得好好的。

他的双脚会变得异常灵活，洗衣做饭样样都行，一般人就是再长六只脚也赶不上。

同时，他的双耳会变得异常灵敏！只见一只小强悉悉索索爬过，他耳朵一动，一脚

伸出，腿一挥划出一道漂亮的弧线……小强被一枚大号缝被针扎在门板上！

你正愣着，他家的猫扑出来，蹭蹭蹭蹿上柜子，熟练无比地将挣扎中的小强叼走。

那动作，比跑酷还酷，比凌波仙子还微步。可可可可是……那是一只完全断了一只

后腿的三脚猫呀！

你小声地问，这残疾老兄会说腹语吗？他嘴也不张，马上吐出两句“八百标兵奔北

坡，炮兵并排北边跑！妈妈骂马！”

好标准的发音！这两句可是腹语汉语入门试题啊。鼓掌！

胡扯了一通。

也不算是胡扯，这就是生物强悍的代偿机能。当一部分肌体残缺，别的部分就会变

得强大起来，补偿失去的能力。

说腹语，等于是我们的嘴唇被废掉了，不能动了，必须动用我们的代偿机能锻炼出

另一种说话的能力。

用哪部分肌体补偿？用所有可以帮助发出声音的部位！这些部位，一般包括舌头、

上颚、喉部、鼻腔、上中下三个丹田部位。

用脚可以吗？可以啊，如果你想说“啪”，使劲蹬一脚就行了，嘻嘻。

腹语教程02——腹语如何开说

学腹语，要从哪里开始呢

很简单呀，平时你说话，那是张嘴就来。腹语呢，是闭嘴就说。

把嘴闭上说话，只要嘴唇不要动，随你怎么说都行。

什么只能发出唔嗯唔嗯的声音跟被一张大胶布蒙上嘴一样。那是因为你把嘴闭了个

严实，咋能发出清晰的说话声呢

说腹语，嘴唇间是要留一条缝的，这样才能气息通畅，发音自如。

那么，嘴唇间的缝多大合适呢？

一切自然！你可以面如锅底、内牛满面、笑容可拘地说腹语，只要嘴唇不动，发音

清晰，裂嘴傻乐也行。

星夜我个人是上下牙齿似咬非咬，嘴唇间留一粒米高度的空隙，以吐气不感觉受

阻、舒服自然的状态来说腹语的。

嘴唇闭而不合，下颌也不要动，总之要让别人感觉不是你在说话。但对瘦男人来

说，喉节会上下活动咋办？很简单，用衣饰打扮来盖住就行了。

知道嘴该如何闭合后，那该从哪里开始练习呢？

国外学腹语，一般是从练习说字母开始。我们中国人说汉语，最好从练习说拼音开

始。首先用上半个月，将汉语拼音从头到尾仔细念。

而且，作为基本功，念拼音一定要一直坚持下去，哪怕你成了腹语高手。

因为闭上嘴说话，发音始终和唇音有所差别，失去了嘴唇的调节，声音会发闷发

浊。即使你闭嘴说话感觉不错，仍需要长时间作练习。

练习腹语，不受时间和场地的限制，随时可以进行。休息时、走路时、坐公交时、

玩耍时，都可以随口说说。我就是这样练习的，甚至画画时也时常说上两句。

另外与大家分享一个经验：闭上眼睛练习，能将注意力更好地集中在说上面来，感

受更加地深。

腹语教程03——唇齿的作用

说腹语，是人体语言发音机能的重新组合。

咋样组合呢？来分析一下。

嘴唇肯定是不能动的了，另外还有一样不能动，那就是牙齿。

平常说话，嘴唇和牙齿都参与了发音，主要是起控制发音时的气流。所有人都有过

小时候换牙齿的经历，那时说话是漏风的。当然，现在你想验证一下缺少牙齿说话

漏风的感觉的话，那就拔来试试吧。

那嘴唇和牙齿参加腹语发音吗起什么样的作用

我肯定地说，唇齿在腹语发音时，起的作用也是相当大的。

唇齿不动，主要失去的是调节气流的作用。（这个作用非常关键）其控制气流的作

用仍在存在的说。

说腹语时，嘴齿几乎是闭合着的，第一，起了个结构的作用，使口腔和喉部共同形

成了一个封闭腔体，起声音的共振作用。第二，对气流起了个阻拦的作用，令气流

在发音共振时在嘴里回荡。

各位可以在练习时，试验唇齿张合的各种组合，看看感觉如何。据我的经验，唇齿

间张合的缝隙，对发音的音色起到比较大的关键作用。

腹语教程04——整体协调性发音的部位

试着说腹语，声音的质量是不是总是和唇音有很大差距？原因很简单，你已经在使

用另一种发音模式在说话了，只是用得很不熟练，缺乏完美的协调而已。

人类数百万年的进化，声带——口舌——唇齿间互相协调的发音机理打造得相当完

美，而且还是最节省体力、注意力的发音方式。若一但不用唇齿来协调发音，而改