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社会体育指导员(五级)公共理论试卷

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）

（）1.目前，我国社会体育的运作形式是

A.公益型

B.社会经营型

C.私人经营型

D.公益与经营结合型

（）2.我国颁布全民健身计划纲要的时间是

A.2019年

B.2019年

C.2019年

D.2019年

（）3.2019年我国成功举办了

A.第27届奥运会

B.第28届奥运会

C.第29届奥运会

D.第30届奥运会

（）4.申报初级社会体育指导员的条件是

A.初中毕业

B.高中毕业

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C.中专毕业

D.中专体育专业毕业

（）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是

A.60—65岁

B.66—70岁

C.71—74岁

D.75—89岁

（）6.初级社会体育指导员即国家职业资格

A.五级

B.四级

C.三级

D.二级

（）7.静脉血液从右心房右心室肺毛细血管左心房。这一循环途径称为

A.体循环

B.大循环

C.中循环

D.小循环

（）8.人体内耳结构成，感受头部位置平衡的是

A.耳蜗

B.前庭

C.半规管

D.前庭和半规管

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（）9.在运动强度低于60%-65%最大摄氧量的长时间运动中，其供能的主要物质

是

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.氨基酸

（）10.在进行卧推时，肘关节所处的最适宜的角度是

A.45度

B.75度

C.90度

D.120度

（）11.采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到

A.110-120次/分

B.130—140次/分

C.150-160次/分

D.170-180次/分

（）12.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。此方主要训

练

A.动作速度

B.反应速度

C.位移速度

D.距离速度

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（）13.连续爬山一小时属于

A.重复练习法

B.持续练习法

C.循环练习法

D.变换练习法

（）14.体育指导中最普遍、最有效地指导方法是

A.讲解示范法

B.保护法

C.帮助法

D.纠正错误法

（）15.以下属于无氧运动的是

A.慢跑10分钟

B.100米快速跑

C.散步

D.游泳