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舞蹈教案范文教学方法--第1页

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舞蹈教案范文教学方法

第一节

教学内容：

1．扶把练习

2．组合练习

教学目的：

准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节

损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢

神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。

扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一

动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，

增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。

组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学

习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到

良好的效果。

教学过程：

准备活动：

1、胸腰练习，教师逐个活动

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习

中间练习

手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习

扶把练习

2016

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1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿

学习新课

胯掖腿练习

5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚

1——8左脚旁吸腿。

2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度

3——8左脚硼脚面

4——4左脚成旁吸腿

5——8左脚放至右脚旁还原

反复共做二次，再转身换成相反的方向。

学习组合《雪绒花》

1、学习华尔滋前、旁、后的运动

2、复习动作

3、结合音乐整体练习

课堂小结

总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。

第二节

教学课题：舞蹈中的呼吸

教学目的：

1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。

2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》让学生体会呼吸对

舞蹈动作的修饰作用。

2016

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教学重难点：呼吸与动作的协调配合。

教学过程：

一、组织教学，导入新课，授新课。

1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺

术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有

没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影

响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不