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高中体育课体能教案范文--第1页
高中体育课体能教案范文
高中体育课体能教案范文
高中体育课体能教案1
内容:新学期的任务、要求和打算
目的:〔1〕让学生知道本学期的体育教学任务,从而在
生理上和心理上作好充分的思想准备。
〔2〕让学生懂得教师提出的上课新要求,从而更加自觉
地和教师严密配合,为圆满完本钱学期的体育教学任务而作出
努力。
步骤:
一、任务
1、体育卫生根底知识
2、中长跑练习和测验
3、侧身滑步推铅球
4、支撑跳跃男生:跳箱女生:山羊
5、篮球传、接球和技、战术训练
6、自选内容
二、要求
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高中体育课体能教案范文--第1页
高中体育课体能教案范文--第2页
1、时刻牢记一个高中生应该做的事情,千万不能做出不
适宜高中生的事情。
2、一切行动听指挥。体育有自己的特点,就是范围广、
场地大、上课受外界环境的影响大,学生的注意力容易分散,
所以每个人的自我约束力必须得到加强,虽然我们的体育教学
考虑到每个学生的兴趣和爱好,但在纪律和上课的标准上必须
得到加强,使全班每个同学在体育课上步调一致,做到既让学
生充分活动开,又很流畅,放得开又收得拢,真正表达体育课
团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性,为保证
学生活动时不止于受伤,绝对制止穿皮鞋,尽量保证服装能适
宜上体育课的要求。
4、多互相相帮助,团结协作,体育活动必须有几个人或
是几十个人的通力协作,才能玩得开兴和有兴趣,也才有劲
头,这样才能到达身心娱乐的效果,也才能在活动中激发每个
学生的集体精神和整个班级的、强烈的凝聚力,活泼班级气
氛。
三、打算
1、让学生积极参与教师的组织工作,充分发挥学生的主
体性和主动性。
第2页共6页
高中体育课体能教案范文--第2页
高中体育课体能教案范文--第3页
2、平时经常和学生都交流,听取学生对体育课有什么要
求,教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整,争取
满足学生的合理要求。
3、在讲解一些技术动作时,多用一些力学原理知识来传
授给学生,让高中学生自己去进展理解和消化,让学生不但
“知其然,更知其所以然”,从而加快掌握的速度和掌握的程
度。
高中体育课体能教案2
内容:珍惜青春鄞锻炼
目的:〔1〕让学生理解青春期的生长发育特点,从而看
一看自己身体生长发育〔包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活
量〕等情况,针对自己的情况,准备采取适宜自己的训练方
法,来增强自己的体质,
〔2〕让学生懂得高中生的体育锻炼方法,从而到达适时
锻炼,起到事半功倍的效果。
步骤:
一、高中生的生长发育特点
1、定型期:高中生多数处于青春期的第三阶段,即定型
期。并先后进入青年初期,身心开展进入了质的稳定进步期,
第3页共6页
高中体育课体能教案范文--第3页
高中体育
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