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制定个性营养食谱
——《呼吸与消化》单元项目化学习作业
学校:班级:姓名:学号:
学校食堂向大家征集营养食谱,需要同学们设计并制作出一周营养食谱,并分析食谱中的营养成分。如何利用本单元均衡膳食宝塔等知识,设计一份营养均衡、种类丰富、成本合理的个性营养食谱呢?
学校食堂向大家征集营养食谱,需要同学们设计并制作出一周营养食谱,并分析食谱中的营养成分。如何利用本单元均衡膳食宝塔等知识,设计一份营养均衡、种类丰富、成本合理的个性营养食谱呢?
请同学们阅读评价标准,明确要求,期待你像营养师一样设计、展示、交流、改进……争做营养大师吧!
评价标准
维度
具体指标
等级(他评)
食谱全面
★★内容详细,包含食物种类、多少、营养成分及含量等信息
★内容简单,仅有食物名称。
☆☆
营养均衡
★★每餐含有三种及以上营养成分。
★每餐只有三种以下营养成分。
☆☆
种类丰富
★★每餐含有三种以上食物,且菜品一周不重复。
★每餐仅有三种及以下食物,且菜品一周内多次重复。
☆☆
成本合理
★★每餐成本控制在10元以内。
★每餐成本超过10元。
☆☆
质疑有理
★★认真倾听,敢于提出科学性建议及改进方法。
★认真倾听,敢于提出自己的想法。
☆☆
总评
¨营养大师(9-10★)¨健康达人(7-8★)¨美食达人(5-6★)
共()颗★
设计营养食谱项目方案
一周营养食谱
展示
分享
营养成分
食谱中含有该营养的食物
摄入量(估测)
食谱优点
蛋白质
脂肪
糖类
维生素
矿物质
水
科普角
结合本单元的知识与课外资料,介绍你设计食谱的科学依据有哪些?
如何证明食物中含有淀粉或脂肪?
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