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健康生活作文(精选14篇)--第1页

健康生活作文（精选14篇）

健康生活作文1

每一个人都应该有一个强健的身体，所以我们要从生活

中的小事做起，来锻炼和保护自己的身体。

在这并不漫长的三天小长假里，我给自己定了一条锻炼

计划，那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。

早晨起来，我第一眼看见的就是那明媚的阳光。我早早

来到小区里，沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，开始慢

跑起来。小路两边是大块草坪，绿油油的小草已经变得湿润

润的了，树上、草上、花上，都有一颗颗晶莹的露珠，远远

望去，好像一大块无瑕的翡翠。过了一会儿，小鸟在枝头唱

起歌来。

一阵阵微风吹过，池塘边的柳树飘起她长长的头发。在

远处，有许多用陶泥做出来的人物，有的在下棋，有的在淘

水，有的在捉蝴蝶，个个都栩栩如生。在不远处的一个草坪

里，有一只用石头雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只见

它翘着尾巴，好像正在赶蚊子。就这样，我边看风景边跑步，

不知不觉已经跑完了一圈。

中国有句古话：“一年之际在于春，一日之际在于晨”，

告诉我们一天美好的生活开始于早晨，而美好的生活源于我

们心身的健康。所以我爱运动，因为我要健康的身体，更要

美好的生活。

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健康生活作文(精选14篇)--第2页

健康生活作文2

我们的生命只有一次，我们要珍惜我们的生命。珍惜我

们的生命只有一种方法，那就是注意身体。早晨不要只穿一

点点衣服，要不然我们就会生病，身体自然就不会健康。我

们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服，不要着凉，中午

温度上升的时候，热的时候就把衣服脱掉，冷的时候赶快把

衣服穿好，这样身体才会健康，生命也就会延长。

疾病是一种很厉害的病，所以我们要预防疾病。预防疾

病首先不能在水里游泳，不能吃垃圾食品，不能要别人给你

夹菜，这样容易得疾病，我们应该自己夹菜，这样才不会得

疾病。

我们应该有很好的心理，身体就不会很健康。所以我们

也要有一个很好的心理。

我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉，这样才会有健康

的身体。青春期保健一定要早晨洗了脸，要抹香和晚上，才

会保健青春。

遇到危险的时候，一定要避风险，就会不安全，所以，

遇到危险的时候，千万记住，一定要避风险。

健康生活作文3

作为一个标准的00后独生子女，我不是弱不禁风，羸

弱不堪的娇贵公主，而是一个四肢健康，头脑灵活的阳光女

孩，这一切都归功于我的健康生活方式。

健康生活作文(精选14篇)--第2页

健康生活作文(精选14篇)--第3页

我不会像大多数人那样把宝贵的清晨时间花在温暖的

被窝里，我喜欢在灿烂的朝阳里开始新的一天。不知你可曾

做过“拼命三郎”，加班“开夜车”？总之我没有这个习惯，

有人敬佩一些学生熬夜的毅力，一些学生也为自己熬夜换来

的成绩而欣慰，我却认为那是对生命的轻视，倘若身体因为

缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地学习，工作呢？

有些人抱怨现代生活的快节奏使自己身心俱疲，我觉的

他们应该学会像我这样忙中偷闲。忙了一段时间后，我常常

捧一本爱看的书，舒舒服服地缩在阳台的沙发上阅读，要么

饮一杯清茶，要么吃一碗水果，多么惬意！周日我常去小区

边的菜地转转，嗅一嗅泥土的芬芳，认一认五花八门的蔬菜，

这样的散步让我受益匪浅，至少我不会沦落到五谷不分的境

地