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心理健康教育的心得体会4篇

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自

己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能

受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够

健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家

凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁

狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困

和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多

变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要

去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患

有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有

很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会

或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教

师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，

给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则

影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己

首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理

好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀

的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以

至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综

合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，

达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师

不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更

平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护

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心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当;无所不能;的教育者形

象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅

行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也

做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教

育工作中来，更好的促进教育工作。

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经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多

的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，

而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生

要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽

视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由

谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的

社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的

困惑和压力。

教师