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休息=睡眠???;休息的意义
健康者:缓解疲劳、恢复精力、保障机体健康;;;;睡眠时相所占的百分比也随年龄变化
婴幼儿----50%REM,以后逐年下降
学龄期----20%左右
老年期----REM进一步减少;
;参考文献;睡眠的评估;目录;.;.;更年期睡眠减少,月经期睡眠增加;.;昼夜节律;疼痛;
恐惧、焦虑、喜悦、悲伤、激动;良好的通风,柔和的光线,适宜的温度,安静的环境;;;;;;;;参考文献
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